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やまピー監督

2024.09.05

36回目の訪問

【ジム活】
赤穂での仕事終わりに、プロテインバーを食べながら運転して自宅へ21時前着🏠

速攻着替えて21時過ぎジムイン
マシン：4種×3セット
トレッドミル：キロ6分で3km RUN

23時閉店ギリギリまでサウナ3セット

今日もありがとうございました♨️
あ〜神戸サウナにイキタイ

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
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