地図からサウナが探せる！

朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]

スポーツジム - 兵庫県姫路市 会員のみ

やまピー監督

2024.08.23

33回目の訪問

【北海道前夜】
今日も暑い中、リフォームのお客様のピアノ移動なんかしたりして、朝から汗だくになって働く💦

そんな激アツの作業中、このクソ暑い中でフルマラソンを走るなんて狂気の沙汰やな💦
なんて思いながらゾッとする😓

もう若くないのだから、ホントに無理せずにサ旅を楽しもう。
なんてはやから言い訳なんかしながら働き終えたら、取り敢えずジムへ

今日はもう走らずに、筋トレのみ4種3セット
からの軽く2kmほどウォーキングしてからサウナへ

もう少しだけサ室が熱かったらな〜と思いながら蒸された後は、もう少し、いやあと5℃ほど水が冷たかったらな〜なんて思いながら水風呂に浸かる
そんな3セットでフィニッシュ♨️

さて、明日飛行機に乗るとはとても思えないほどまだ何の準備もしていない💦

急いで家に帰って22時過ぎ、洗濯してから何故かトトロを見てしまう

もう何度も見てるのに、猫バスのシーンにワクワクしてしまう😅
トトロっていいよね！

なんて言ってる場合じゃないし、呑気にサ活書いてる場合でもないんだけど、焦っても仕方ないよね👍

とは言え、GWにのんびりし過ぎてて寝坊し、危うく仙台行きの飛行機に乗り遅れそうになった事を忘れてはいけない😓

という訳でそろそろ準備します✈️

私の天気予報アプリでは、日曜の札幌は29℃だとか…
暑いよ！
せめて雨が降ってくれたらな〜、少しは楽なんだけど…

まぁサ旅なんだから、ゆっくりサウナをたのしみましょうかね😁

今日もありがとうございました♨️
待っててね、札幌👍