地図からサウナが探せる！

朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]

スポーツジム - 兵庫県姫路市 会員のみ

やまピー監督

2024.08.17

30回目の訪問

仕事終わりに
19時過ぎジムイン
マシン4種×3セット
RUN 12km
サウナ3セット

北海道マラソンまであと1週間に迫ったというのに、昨日までのお盆サ旅で2Kgも太ってしまい大ピンチ💦

という訳で少しでも脂肪を落とそうと10
kmRUN＆ジョグ

まぁ取り敢えずマラソンは置いといて、まだ立ててない北海道でのサウナプランを考えないとな〜
去年良かったエスコンは外せないな！
なんて考えながらのRUNでした

さて、明日は暑さ慣れのためにも仕事終わりは外RUNだな
明日も頑張りましょう💪
今日もありがとうございました♨️