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やまピー監督

2024.07.19

18回目の訪問

【ジムサウナ】
20時過ぎジムイン
マシン×4台×3セット
ラン6km
サウナ10分×3セット
23時ジムアウト
働いて走って寝る、あ〜忙しい

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
0
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