L.P

2024.09.19

4回目の訪問

サウナ飯

急遽、休日出勤の代休をとれることになったので平日昼サウナ( 〃▽〃)

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

休憩

サウナ(ロウリュウ房)12分×1
クールダウン房2分×1
サウナ6分×1
水風呂1分×1

平日昼巻にしてはサウナ勢多かった。もう少し涼しくなったら外気浴サイコーだろうなー。
あと、外の整いスペースで見やすい時計欲しいですね。

ラング・ド・シャコーン クリミアアイス

贅沢アイス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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