L.P

翌日が休みの平日夜は絶対的サウナチャンスですよね。そんなにあるチャンスじゃないのでここは竜泉寺の湯守山本店へ。人気施設だけど平日夜中なら比較的静かな外気浴で夜景眺められたら最高と夢見て車で30分。
　いやぁ駐車場一杯。流石です。それでもワンチャンを掛けていざ浴室へ。すげー浴室満員なんですけど。お客さんはほぼ20代と思われる２人組３人組達。気を取り直して体清めて浴槽へ…空いてない。それでも少しの隙間を見つけてシュッと入浴。
　サウナは25人くらいのキャパと思いますが、これまた満員。入室と同時に１人出たのでまたシュッと着座。ちょうどバズーカロウリュウ開始。初っぱなにこれは効く！で外気浴で整い。露天も周りが五月蝿いがギリ整う。強いて言うならサウナハット掛けるところほしいなぁ。
　
でもこの後のサウナは、会話禁止って大きく書いてあるけど２人組以上の若者客は会話がうるさく、あるものはサウナ室でタオル絞ったり、店員もマット交換に入ってきても会話に注意せず。
　夜は客層悪すぎるのかな？先日テレビで紹介された影響かな？施設は最高だから勿体ない。前平日昼に来た時はこんなんじゃなかったのに、これじゃあテレビ取材お断りの頑固ラーメン屋の戦略は正しいんだろうな。

　もうこんな動物園サウナでは整いませんので露天で湯に入って早々に脱出！明日はお口直ししたいわ！

サウナ:8分⇒水風呂:0.5分⇒外気浴:8分
サウナ:10分⇒水風呂:1分⇒外気浴:10分
サウナ:8分⇒混んでて水シャワー⇒外気浴8分
３セット

バナナ&バニラソフトクリーム

怒っててもソフトクリームは食べる！

今日は飲み会だったので、今池によってサウナで酒抜き。何だかんだでウェルビーは客層が安定して良いから安心。0：00のアウフグースはギリ間に合わず。代わりに森のサウナでじっくりスタート。外気浴も安定の気持ち良さ。今夜も寒いからウェルビー今池のテントのある外気浴は助かる。
３セットで寒空の中帰ります。

森のサウナ:8分⇒水風呂:1分⇒外気浴:5分
サウナ:10分⇒水風呂:0.5分⇒外気浴:7分
休憩
森のサウナ:11分⇒水風呂:1分⇒外気浴:5分

翌日に今までずれ込んでいた代休が取れる事になったので、あまりの寒さにどこかサウナとお湯に入りたくてガマンできなくなった。

　以前花しょうぶさんに行った時の印象が良かったの思い出して少し回り道して訪問。
と思いきや、平日夜なのに学生と思われる５、６人のチームが３組程…。
洗い場も内湯も見渡す限りいっぱいの人。戦意喪失するもとりあえずは体を清める。少し湯で温まってサウナへ。最下段に１人分だけスペース発見。渋々座る。
　その後水風呂から外気浴へ。寒すぎた。露天湯に入ってる奴等の話も女の話ばっかりで整わん。そもそも最下段では温め足りなかったか。後で判ったけどこの時の外気温は0℃でした。
　とはいえ23時を過ぎるとサウナ室は少しづつ空いてきたのでさらに３セット追加した頃には外気浴ですっかり整ったのでした。

サウナ：6分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：4分
サウナ：8分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：5分
塩サウナ：8分
サウナ：8分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：5分
サウナ：6分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：4分
計4セット

四日市に帰ったついでにリニューアルされたと聞いたゆうゆう会館へ。ここって自分が子供の頃前身のユーユーカイカンの前身の湯遊快館ができたんたけど健康ランド的な感じで行った事なかったから楽しみ。
お、外観が木目のオシャレな感じに変わってる！
中に入ると中年～高齢女性が多い？普段行く施とは異なる雰囲気。ロッカールームはすごく広い！が、時間制入場者は超細いロッカーが割り当てられるようだ。
浴室内もかなり広い。少し古さはあるが清潔。
サウナはバチバチの昭和ストロングでしっかり高温。サ室は広いけどガラガラ。高齢の方が多い。結構話している常連ぽい先輩方もみえましたが、ここは彼らのコミュニティ施設でお邪魔している身なのもあってか気にならなかった。
水風呂はぬるめの19℃程度前後か、この時期入りやすくて気持ち良い。外気浴は全然人いなくて先輩方は内気浴のようでしたが今日は日中13℃で暖かくて外気浴で超整いました。
帰りには宴会スペース的な所で大衆演劇の踊りやってました。リニューアルとはいえこういうのは残ってるのか。初めて食事しながら大衆演劇というものを生で見たので女形の役者さんにドキドキして帰る事になりました。

サウナ：6分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：6分
サウナ：8分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：8分
湯
サウナ：8分⇒水風呂：1分⇒外気浴：6分

特製天丼

天ぷら多くて豪華。

横浜遊びに来た帰り道にブラっと訪問。
最初は受付で料金の説明受ける。２時間とタオルセットで1500円強、施設外観の割に高く感じたが許容範囲なので入館。いやー、内湯こそ少ないがサウナは最高でした。高いとか思って申し訳なかった。
サウナ室は広くて温度も100℃超。湿度も程よくて最高です。水風呂は16℃、季節的にはちょうど良いかも。外気浴は寝転べるようなチェアこそ無いものの足湯の前にチェア設置。この季節足が冷たくてガマンできない事が多いがこれならずっと外気浴してられるわー。
全体的に暗めなのもなかなか良い。ただサウナハット掛けるところはもう少し欲しいところ。あと、サ室内の12分計はちょい見にくいかも。
気候的な条件にもよるかもしれないけど、今日はバチバチにハマってホント最高でコスパ良かった！日曜日夜だからか空いてたけどもっと混んでて良いサウナでした。

サウナ：8分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：5分
サウナ：9分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：7分
サウナ：9分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：8分
計３セット

丸亀製麺海老名

とろろ醤油うどん　かしわ天

どうしてもとろろと鶏天が食べたくなった

先日から目を付けていた横アリ近くのリブール、ライブ終わりで伺う。が、第一駐車場が満車で第二駐車場へ。夜だからか場所判りにくいし、案内された裏路地真っ暗で裏道過ぎて怖い。
施設は清潔な部類。最近できたスーパー銭湯ほどアミューズメント性が高くないせいか客層は少し年齢高めか。
さっそく体清める。あれ？シャワーも温泉？知らなかったんで、今日の自分の脇がヌルヌルしてる！って焦った。
サウナは広めで三段。敷いてあるマットは少し乱雑。でもサウナの質は良い。湿度しっかりあって温度もそこそこ。で水風呂。これも温泉かヌルヌルする。外気浴スペースは寝転べるカウチもあってしっかり整えました。
横アリに行った日はリピート確定かも。

サウナ：8分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：5分⇒湯
サウナ：10分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：8分
サウナ：10分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：5分
計3セット

生姜焼定食

歳のせいかな。こってり感じる。

今日は健康診断だったので仕事は休み。
名駅、栄と行ってみたかったサウナの誘惑を振り切って千種区まで帰ってきたけどウェルビー今池に捕まったw
考えてみるとアウフグース目当ててくるので平日お昼からのウェルビー今池は初めてかも。
お昼のワイドショー見ながらドライサウナで熱々になった後は水風呂へ。あれ？10.3℃とほぼシングル。この時間だとこんな冷えた水風呂入れるのか。外気浴も雨のせいかテントが全部閉じてて若干暖かめ。久しぶりに深く整えました。

サウナ：10分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：8分
森のサウナ：10分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：8分
大休憩
サウナ：10分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：5分

有給の朝はゆっくり惰眠を貪ろうと思ってたら奥さんから会社に送っていけと叩き起こされたので朝から強制外出。
別に予定も無かったので結局近くの割引クーポン持ってるラクスパに吸い込まれる。
平日昼間は空いてて快適。ドライサウナも熱くて良い。ここの外気浴は結構風が当たるので今日はすぐ冷えてしまう感じで湯を挟みながらリラックス。冬は湯も良いですよね。
昨日も夜中までウェルビー今池にいたのでなるべく節約しようと思ってたのにお昼もしっかり頂き何一つ欲に抗えず。気持ちよく過ごせました。

サウナ：10分⇒水風呂：1分⇒外気浴5分
サウナ：10分⇒水風呂：1分⇒外気浴5分
露天湯⇒大休憩：2時間
サウナ：10分⇒水風呂：1分⇒外気浴：8分⇒露天湯

エビとアボカドのトマトクリームソースパスタ

好き

急遽、有給消化の為に翌日休みにできたので夜中ウェルビーへ。
21時のアウフグースに間に合いそうだったので速攻で体清めてギリギリて参加。とはいえやっぱり下茹でとかすっ飛ばしてアウフグースは熱波痛い。乳首とか取れるかと思った。改めてアウフグース予定表見るといつもの23時のFREE STYLEの西搭さんの回はなしで残念。クセになってるのに。
その後は森のサウナメインでまったり。夜中の森のサウナ大好き。

サウナ：10分⇒掛水⇒外気浴：8分
森のサウナ：10分⇒水風呂1分⇒外気浴５分
大休憩：２時間
森のサウナ：10分⇒水風呂：1分⇒外気浴：8分
森のサウナ：10分⇒水風呂：1分⇒外気浴：8分
合計４セット

カツカレー

美味しいけどそれなり。まぁカレーてすから。

夜、暇すぎてNetflixでサ道観てたらサウナ欲求止まらなくて。実に１ヶ月半ぶりの最寄サウナのラクスパへ。
受付に付くなり『本日は混雑しています』の貼紙が。ここはいつもドラクエ隊列に悩まされているのでイヤな案内見たが翌日仕事なので別施設は厳しいので背に腹は変えられず特攻。
でも入ってみたら珍しいくらいガラガラ。貼紙何だったんだろう。。
久しぶりのドライサウナは熱い！でも水風呂気持ちいい！
外気浴に出たら椅子増えてる！カウチは減ったかもだけどこれは夕方混んでたからなのか。また来てみよう。

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：8分×3

ケガでしばらくお休みしてたサウナでしたが、一旦復帰するとたかが外れたみたいにイキタイ欲が押さえられなくなって４日ぶりのウェルビー今池。考えてみると平日初めてかも。混んでる。

冬のサウナは汗出にくいけどアウフグースでしっかり熱され水風呂気持ちいい。大整い。

サウナ(アウフグース)：10分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：10分⇒森のサウナ：10分⇒水風呂：1分⇒外気浴：10分⇒大休憩60分⇒サウナ(アウフグース)：10分⇒水風呂：1分⇒外気浴：7分

アジフライ定食

初めての施設内ごはん。少し期待ハズレ。次回は麺類頼んでみよ。

脇に大きな傷ができて公衆浴場に入れないまま一ヶ月経過。やっと絆創膏で隠れる位になったのでやっとサウナに来れた！

奥さんに怒られないようにご飯作ったり片付けしたりしてたら夜中になったけど、今からなら最後の一回アウフグース受けられるので急いで出発。
やっぱり最初の一回でもアウフグース受けられるとロウリュウアロマのゼラニウムが鼻の奥でずっと香って良いですね。夜中で空いてて森のサウナもほぼ貸し切り。あと、ここの外気浴はテントで半屋外になっているのでこの季節体が冷えすぎなくて最高。
幸せな時間を取り戻せた。健康って大事。

サウナ：アウフグース10分 × 1⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：10分
森のサウナ：10分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：10分
森のサウナ：10分⇒水風呂：0.5分⇒外気浴：10分
合計：3セット

すき家 今池店

牛丼(並)、卵

夜中にサウナ入る習性なのでいつもすき家か松屋。。。

少しだけ早く仕事が終わったので21時から夜間入館90分で。
サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

平日夜間はガラ空きで快適！
でも寒くなると整うの苦手。外気浴はすぐに寒くなっちゃう。ラクスパの外気浴は設備もしっかりあって快適だけど、浴場内は小さめ二人掛けが１つ。寒い日にどう整うかこの冬の課題。皆さんどうしてるのかな？

今週は仕事のトラブルで３日間でブツ切り６時間睡眠でさらに休日出勤と散々だったのでご褒美サウナです。
森のサウナ：10分 × 1
水風呂：0.5分 × 1
休憩：10分 × 1
サウナ(アウフグース)×15分×2
サウナ：10分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×-3
合計：4セット

一言：アウフグースは23時の西搭さんが良かった。FREESTYLEで音楽も好み、アロマロウリュウも風も良い。が、あの狭さだと１列目の頭にバシバシタオル当たるな！でもトータルで気持ち良し。

藤一番 今池店

四川味噌ラーメンとチャーハン

欲張った。明日は節制しないと。。

少しだけ久しぶりのサウナ。１週間ぶり。
朝４時から21時まで仕事頑張ったご褒美サウナです。
サウナ：10分×3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日深夜なら落ち着けると思ってラクスパへ。1セット目でなかなか上手く下地作れた。しかし2セット目の外気浴ぐらいで小学生ぐらい騒ぐ大学生とおぼしき数組襲来。ここに打ち勝って整わないと週末深夜サウナが台無しになると思って頑張ったが整いきらず。なんか汗の出も悪かった。週中でリベンジしたい！

なか卯 名東八前店

牛とじ丼とはいからうどん

深夜の店選び大変

背中を痛めて整体の先生から水風呂禁止令が出ているのでサウナ行けてなかった。が、飲み会に出たのでつい今池で地下鉄下車。
久々のサウナでさっぱりしたが、３セット目の水風呂後背中痛が発症。よろよろ着替えてウェルビーを後にしました。

森ノサウナ：6分 ⇒森のサウナ水風呂：1分 ⇒休憩：15分
サウナ(アウフグース)10分⇒掛水⇒休憩：20分
森のサウナ：8分⇒水風呂：１分⇒休憩：15分
合計：3セット

一言：先生の云うことは聞いたほうが良い。

松屋 今池店

ブラウンソースハンバーグ定食

ラジオで旨いと聞いたので。実際旨い。

少し早く会社を揚がれたし、風邪引きそうな感じだったので治るといいなと思いホームのラクスパへ90分入館。平日夜はサ室3.4人と空いてて楽しいし、いつも気になるラクスパの弱点である人の出入りによる外気の侵入も少なくて良い。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：サウナイキタイメンバーズ特典の水貰うの店員さんに周知されてなくていつも戸惑われる。水１本の事で申し訳なくなっちゃうので早く周知されるといいなと思う。

メッセでのロックフェス参加のついでに湯～ねるさんへ。
コンパクトにまとまった浴場。
夜中だったので空いてる！ペチャクチャお喋りもいない。サウナはオートロウリュウしっかり効いてて上段はしっかり熱い。水風呂はもう少し広ければなぁの２人分位の広さ、でも深さもあって良い。外気浴はイスもいっぱいあるので整い難民知らず。立地のせいか風が吹いて気持ちいい。あまり時間が無い中でも堪能できました。

サウナ：6分×1、10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：シャワーか自動で止まるまで早すぎ！風呂桶1/3の量で止まる！
あ。メンバーズ特典もらい忘れた。

近くで仕事が終わったので帰りに寄り道。ずっと気になったてたのに行けてなかった。
近くに大学が多いせいか若い人で混みあってる。
うるさくないか心配だったがみんな静かに楽しんでて嬉しい！
サウナは結構満席に近い。アツアツサウナでこれまた嬉しい。3セット目にオートロウリュの５分後にアウフグースイベ発動。五分経過してたけどその後10分延長。もったいないもんね。チェリーブロッサムのアロマロウリュウでアチアチ整った！

サウナ：6分、10分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここも安くてキレイで露天広くてコスパめちゃ良いむ

カキフライまぐろお造り定食

平日に贅沢かなぁ

前日の朝風呂に引き続き三連休ラストの夜遅くにラクスパへ。翌日が平日の夜中は空いてて嬉しい。

サウナ：8分 × 1、10分×２
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ここのサウナ室は一枚扉なのと扉の位置の問題で、人の出入りで上段の役8名分以外の場所はすごく温度下がる。もったいないけどなー。