L.P

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
外気浴：20分 × 1
サウナ:アウフグース10分×1
水風呂:2分×1
サウナ:6分×2
水風呂:2分×2
外気浴:10分×1
サウナ:アウフグース×10分
水風呂:2分×1
外気浴:15分

合計：5セット

一言：アウフグース満喫できました！
連休中日だからかまぁまぁの人。水風呂もう少し冷たいとありがたい。

急遽、休日出勤の代休をとれることになったので平日昼サウナ( 〃▽〃)

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

休憩

サウナ(ロウリュウ房)12分×1
クールダウン房2分×1
サウナ6分×1
水風呂1分×1

平日昼巻にしてはサウナ勢多かった。もう少し涼しくなったら外気浴サイコーだろうなー。
あと、外の整いスペースで見やすい時計欲しいですね。

ラング・ド・シャコーン　クリミアアイス

贅沢アイス

夜遅かったので90分入館
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この施設は土日祝の夜は人が多すぎてダメですね。おしゃべりの多い若年層も多くてゆっくりサウナ味わう感じではなくなります。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2

ロウリュウ房：15分×1
クール房：5分×１

ごはん

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1



一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

２時間休憩後
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：15分 × 1
一言：ホームのRAKU SPA GARDEN 名古屋
館内は清潔で良い。サウナも水風呂も好みの温度で満足。土曜日は人が多いので金曜日夜中に満喫。