ふくまる

2024.11.10

1回目の訪問

復活した健康センターに行ってきたよ〜。ここは時々閉店したりリニューアルしたり、もうほんとにやめたのかな、と思いきやちょっときれいになって復活してる。レトロでタイムスリップしたような雰囲気。

今日は朝からラジオをお供に大掃除と模様替えを頑張った。今まで後回しにしていた所がきれいになって気持ちいい!
で、遅めの夕飯のあと、ご褒美〜っと思い切って夜10時から出かけた。
サ活センパイのアドバイスをもらって、水風呂を短くしてすぐ外へ。外気浴でいい感じに整いました❣️実は最近ととのうことができていなくて、でも「サ道」でもそんな場面あったから、気にせずサウナに行ってました。だから今日は久しぶりに宇宙を漂ったような心地よい感覚が嬉しかった〜😊
入館料でスポーツジムが使えるみたい。
またここに来てみようっと。

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
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