2024.09.08 登録

  • サウナ歴 0年 5ヶ月
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  • プロフィール 水風呂に浸かる瞬間が好き。 外気浴で静かに過ごす時間が好き。 サウナが好きです😊 いつかフィンランドのサウナに行ってみたいな。
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ふくまる

2024.11.17

2回目の訪問

一宮までライブに出かけたら、寄らずには帰れなかった恵みの湯。自宅からだと1時間以上かかる。ここはちょっと特別なサウナ。今日は日曜日だから「ととのい生ハーブロウリュ」も魅力です❣️
昨日サウナ行ったけどたまには連チャンも許そう〜って自分に話しかけて。
よもぎの香りに包まれて、呼吸しやすいしっとりサウナ。ワッフル生地のマットも心地よい。眠り湯も気持ちいい。
出た後に1人掛けのソファで、「世界があと1週間で終わるとしたらどこのサウナ行く?」っていう質問にサウナ界でメジャーな人たちが答えている雑誌を読んだ。
私の短いサウナ歴で行ったことのあるサウナがいくつか選ばれていてびっくりしたけど、選ばれているポイントや視点がわかって新鮮でした。それと、入った時すぐ目に入って即決で購入したTシャツ。色が好き、OSAMUが好き、もう1枚買いそうになったけどさすがに踏みとどまった。
週末が終わる。土日に2日ともサウナ行ったの初めてかな…。今、草野正宗さんのラジオ聴きながらこれを書いてます。古い曲がかかってる。 Harry NilssonのWithout You 。さあ、明日からの1週間もきっと色々あるけど、ご機嫌でやっていこう!
だってサウナがあるからね!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
42

ふくまる

2024.11.16

9回目の訪問

サウナ飯

週末の花しょうぶは遅い時間もちっちゃい子がいっぱいいる。サウナの外から「ママ〜」って呼ばれて残念そうに退室するひとがいる。ちっちゃい子は連れて入れないもんな〜。いつか親子で楽しめるといいね!今日は久しぶりにパーマをかけたばかりでサウナに来たから、サウナハット被って熱したらパーマ取れちゃうんじゃないかと、そんなこと考えて集中できなかった😅でも、今週はずっと仕事遅くて今日は楽しみにしていたから、サウナに来れてよかったんだけど。
会員証にまだ回数券が入ってるから、ちょっと値段上がる週末に使えるのもお得感あっていいな〜なんて思って風呂上がりにまた北海道ソフトクリーム食べていたら…あ!この前北海道行く時、お財布から会員証出していったんだぁぁと思い出した…泣 回数券でもなければ、会員割引もないのでした。
でもいいこともあったよ!初めて本物の熱波師さんを目撃!!頭に赤いハチマキ、赤いTシャツのその人は、白い大きなタオルをバッサバッサとひねりながら振っていた。本物の、って、偽物を見たことあるわけじゃないんだけど…思わず「ホンモノだ!」と脳内で呟きました。こんなことがうれしいなんて、なんか自分が面白い。
とにかく週末サウナに行けて、嬉しかった〜❣️

北海道ソフトクリーム

コクがあるのにサッパリしてる。幸せの味。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15.4℃
30

ふくまる

2024.11.10

1回目の訪問

復活した健康センターに行ってきたよ〜。ここは時々閉店したりリニューアルしたり、もうほんとにやめたのかな、と思いきやちょっときれいになって復活してる。レトロでタイムスリップしたような雰囲気。

今日は朝からラジオをお供に大掃除と模様替えを頑張った。今まで後回しにしていた所がきれいになって気持ちいい!
で、遅めの夕飯のあと、ご褒美〜っと思い切って夜10時から出かけた。
サ活センパイのアドバイスをもらって、水風呂を短くしてすぐ外へ。外気浴でいい感じに整いました❣️実は最近ととのうことができていなくて、でも「サ道」でもそんな場面あったから、気にせずサウナに行ってました。だから今日は久しぶりに宇宙を漂ったような心地よい感覚が嬉しかった〜😊
入館料でスポーツジムが使えるみたい。
またここに来てみようっと。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
52

ふくまる

2024.11.07

8回目の訪問

20時に仕事を切り上げ、久しぶりの花しょうぶ。今日は外が寒くて2セット目からは水風呂の後、初めて中の椅子に座りました…。この先もっと寒くなっていくよね。サ活のセンパイたちは冬も外気浴で整うのかな…。サウナが大好きになって初めて迎える冬。いくつになっても「初めて」に対面した時の、不安もひっくるめたドキドキ感、大事にしたいな。水風呂のあと、リラックスできれば良し!冬のサウナも楽しみじゃ〜❣️

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
15

ふくまる

2024.11.05

1回目の訪問

サウナ飯

北海道にやって来た!限られた時間と条件の中、選んだサウナは小金湯温泉♨️
無色透明のお湯は硫黄の香り、お湯に浸かった瞬間に身も心も解けてしまう心地良さでした。サウナはなんと満席!様子を見ながらなんとか2クール。水風呂のあと、露天風呂スペースでは明日から雪が降るかもっていう空気のなか、ひんやりと寛ぎました。1世紀以上続く湯治場らしいですが、なんていい温泉なんでしょう…💓
目の前には樹齢推定700年の桂、そして敷地の向かいは札幌市アイヌ文化交流センター。無料で木彫り体験しました!北海道観光にオススメのサウナです😊

カラバトカリー

スリランカカリー

温泉から車で6分くらい。めちゃくちゃ美味しかった!メニューは1つだけ。選ぶのは大きさのみ!

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  • サウナ温度 45℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
32

ふくまる

2024.10.27

7回目の訪問

サウナ飯

日曜日のサウナ。来る回数も慣れているからこその安心感も、ほぼここがホームだけど、サウナ常連さんたちの場所取りやおしゃべり、いきなり水風呂に入ってきてタオル漬けて絞るおばちゃん…😭
勘弁して〜💦
ま、それでもまたここに来てサウナを楽しむ私です。周囲の状況に振り回されず、貴重な今の時間と体験を楽しみたい。これって仕事にも通じてる。今日は初めて4セット。なにか健康的な飲み物を…とメニュー見ながら迷った挙句に口から出たのは「北海道ソフトクリーム」。家だとお風呂の後にアイス、ってよくある流れがなんとなくここで出てしまいました😅
来週もサウナを楽しもうっと。
サウナ10分、水風呂2分、外気浴15分✖️4

北海道ソフトクリーム

デザートでごめんなさい🙏 食べかけでごめんなさい😅 甘すぎず、コクがあるのにさっぱりしていました❣️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
28

ふくまる

2024.10.25

1回目の訪問

サウナがあるなんて知らなかった!
今まで何度か泊まったことがあったのに、気付いてなかった。興味がないと目に入らないんだなぁ…。まぁ、2人がやっとの広さで、水風呂はないし外気浴できないんだけど、でもとにかくサウナがありました!
あの広さは「サ道2022冬」で、ナカタさんが作ったサウナと同じくらいなのでは?と、小さいからこその楽しみもありました😊
ここはエビフライが有名ですが、旬の魚のお刺身や煮付け、朝食の干物も美味しいです。リーズナブルで気楽な宿。今回は思いがけずサウナに入れて満足でした!

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  • サウナ温度 95℃
13

ふくまる

2024.10.20

2回目の訪問

みどり楽の湯

[ 愛知県 ]

近くに用事があったので久しぶりに来ました。最近同じサウナばかり行ってたから、いつも行っている所との違いに戸惑いました😅そして受付前に並ぶ家族連れの多さにびっくり…。人気あるんだね。
サウナ12分
水風呂3分
外気浴10分 みたいな感じで3セット
ここは露天風呂が変化に富んでいて素敵。

週末にレポートの発表が終わったから、来週は平日早めの時間にサウナ行こう〜😊
来月は札幌でサウナに入る予定〜❣️
レンタカー借りてるので白銀荘までどのくらいか調べてみました。札幌市内にも色々あるので無理はしないでおこうかな。
白銀荘は雪の季節に、というイメージあるけど(サ道観たから!)冬にどうやって行くのだろう…バス?行ったことある人の投稿探してみようっと!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.4℃
22

ふくまる

2024.10.16

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事がひと山越えて、打ち上げ気分で食事とサウナ😊自分にお疲れ様〜って思えた時、以前はご褒美がスイーツでしたが、最近は水風呂です笑職場からほどよい距離のこの銭湯が、ホームになりつつあります。サウナの常連さんも見えてきた…^ ^
今日は外気浴できれいなお月様が見えて幸せでした💓水風呂の後の夜風も心地よく、なにもかもありがたい心境…
また明日からぼちぼちがんばろうっと。

生姜焼き定食

正しいメニューの名前思い出せない💦ブランド豚でお肉の風味が良く、味付けも良かった!

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  • 水風呂温度 16.4℃
26

ふくまる

2024.10.09

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

毎日サウナの準備を車に乗せて、朝出勤する時は「今日こそ!」と意気込むけれどサウナに行けなかった1週間。サ活ではなくサ活したい、を投稿したかった。
今日は21時半に職場を出たのに、半ば無理矢理サウナに行った。行かずに家で悔しがるより夜更かししても行った方が身体にいいと思ったから。久々のサウナ、嬉しかったなぁ…。水風呂最高〜^ ^
しかし、初夏からサウナに出会った私は今日初めて外気浴の風を「寒い」と感じたのでした。今まで心地よく感じていたのに。冬も外気浴なんですよね?
私の温まり方が足りないのかな。水風呂が長いから冷えるのかな?冬のサ活、読んでみよう。夜中の方が人が多いというナゾ…。水曜日なのに、なぜ?と思いつつ日付変わる前ぎりぎりまで3セット、最後はゆっくり湯船に。チャージしたパワーを今日早退した友だちに送りました😊❣️

白身魚の黒酢あんかけ定食

野菜いっぱいでした〜^ ^

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ふくまる

2024.09.28

4回目の訪問

初めて2日連続サウナ😊
年に3回しか売らない回数券が明日までだったのが気になっていて、やっぱり買おう!ってことで今日も花しょうぶ。
私の前にいた男性は100回分6万円の回数券!わお!でも22,000円安いので、かなりお得だね☆
今日はお祭り無事に終わり、職場の友だちっていうか私のサウナ師匠と合流〜。
ココロもカラダも裸で付き合える友だちと行くのもうれしくて、外気浴タイムにボーっとしてる時、しみじみありがたいなぁと感じました❣️2日連続サウナの幸せも💓
ありがとう〜。いい1日でした😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
25

ふくまる

2024.09.27

3回目の訪問

サウナ飯

やっとサウナに行けてうれしい夜^ ^
初めてのサウナはワクワクするけど、よく知っているサウナで落ち着くのも幸せ。
久しぶりに仕事を8時前に切り上げてサウナへ。週末だけどサウナはさほど混雑もなく、露天風呂スペースの長椅子も空いていてラッキーでした。涼しい風が吹いていて、外気浴が心地よかった〜💓
今日は水風呂と電気風呂をひたすら繰り返してるすごいおばあちゃんがいたなぁ…。
さて、明日は職場のお祭り!いい日になりますように。

カレーうどん ほうれん草トッピング

金曜日はカレーうどんのトッピング一品または追い飯無料だそうです!器が大きくてびっくりした^ ^

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
28

ふくまる

2024.09.22

1回目の訪問

ちょっと変わったビジネスホテルに宿泊。何が変わってるって、フロントのある2階から、部屋のある階にエレベーターで上がると、そこは外なんです。ああ、上手く説明できない。夜、徒歩圏内にサウナがないかなと色々調べたけれど、行ってみたいところは路面電車で30分近くかかる…😭
諦めて洗い場が3つのこじんまりとした大浴場に行くと、な、なんと、2人しか入れない小さなサウナがあるではないか!
水風呂や椅子はないし、遠赤外線のじんわりパワーではあるけれど、サウナには違いない!嬉しかった〜^ ^ゆっくり温まって、周りにかからないよう気をつけながら水シャワー浴びて、脱衣所でタオルかぶってしばし静かにして過ごし、再びサウナへ〜
ああ、半分以上サウナ情報ではないですが、思いがけず小さなサウナを見つけてうれしかった記録です。
明日研修終わったらサウナに行きたいな!

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ふくまる

2024.09.16

1回目の訪問

治部坂高原、大山入川登りに行った帰り道に通りかかったどんぐりの湯へ。山登りの帰りに温泉、って流れは最高です。そして、ただ汗を流したくてサウナがあるかも確認せずに入ったけど、すごくいい温泉だった。サウナは程よい広さでテレビがなくて静か。すぐ脇に水風呂、私の好きなタイプの長椅子〜💓
水風呂に入らず繰り返しサウナに入るおばちゃんと2人だけのサウナ。水風呂にだけ入りに来るおばあちゃんと2人だけの水風呂…😅
静かで広くてくつろげたよ〜😊オリジナルのシャンプーとヘアパック、ボディソープは地元で栽培してるラベンダーのいい香りでした。遠いけどまた行きたいな。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
26

ふくまる

2024.09.15

1回目の訪問

みどり楽の湯

[ 愛知県 ]

ここに来るのはめちゃくちゃ久しぶり。
サウナは初体験でした。
駐車場がほぼ満車。まずはからだを洗ってぬるめの炭酸泉で温まりました。サウナは広くて人が多くても座りやすかった。水風呂はこどもちゃんたちがはしゃいでいましたが、気持ちよかった!そして露天風呂が充実^ ^お湯がトロッとしてました。
いつもは倒れる椅子が好きだけど、ここの座るタイプの椅子は絶妙な角度でめちゃ楽だった!
あと、ワゴンで北海道のお土産売っていて、じゃがポックル買いそうになりました^^;ぶどうやりんご、パイナップルとかフルーツも売ってたよ。来れてよかった!
そろそろ22時だけど、まだ次々と車が入ってきます〜。

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  • 水風呂温度 15.1℃
24

ふくまる

2024.09.11

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

仕事が早く終わったのでまっすぐサウナへ。この前の日曜日水風呂のないフィンランドサウナを初体験して、感動しつつもどこかで水風呂に入りたいと感じていました。なので今日は、サウナに行きたいっていうより「水風呂」を求めて…。
水曜日は岩盤浴がワンコインだった。平日に来るとこんなお得があったとは^ ^
軽めの食事、岩盤浴、そして久しぶりのサウナからの水風呂。時間が遅くなるとサウナが満室状態に。前に長椅子の近くでおしゃべりの声が大きすぎてリラックス出来なかったけれど、ここの長椅子は頭の近くで水流の音が大きくて、誰かが話していても大丈夫!そして今日は初めて『サ道』の原作を読めました〜!嬉しかった〜
今日はキャンペーンに乗っかってイオンウォーターで水分補給。水風呂はやっぱり気持ちよかったなぁ。明日も仕事頑張ろうっと!

梅シラスごはんとチキンと彩り野菜サラダの小

小サイズメニューの組み合わせ。味も量も満足でした^ ^

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  • 水風呂温度 16℃
22

ふくまる

2024.09.08

1回目の訪問

サウナ飯

ドラマで観て知ったサウナ。普段行くサウナとは全然違うし名古屋で一番賑やかな街のビルにあるので緊張しました。何もかもかわいくて、水着やポンチョも快適。くつろぎスペースも充実。混雑なく、初めてのサウナを楽しめました。まるで小人の家みたいな、1人用の瞑想サウナスペース最高でした!あと、30分間隔で雲海のように霧が立ち込める広いサウナ、冷凍庫みたいなアイスサウナ、あっという間に時間が過ぎました。最後はレモンソーダと豆のスープをいただき、読みたい本が色々あって後ろ髪引かれながら退場。また必ず行きます!

ハチミツレモンソーダと豆のスープ

スープは豆を食べる感じ。どちらも美味でした!

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ふくまる

2024.09.01

1回目の訪問

サウナ飯

8月に一度行ってからまた必ず行きたいと思っていたサウナ。福井からの帰り道に寄りました。初めて食事も。露天風呂にある椅子で休憩したかったけれどすぐ近くで話している女の子たちの会話が丸聞こえで整えず…。自分にとって音環境が大事と気付かされた日でした。また、翌日熱中症みたいな症状に。福井からの運転で疲れていたのに、どうしても行きたくなり寄り道してしまったサウナ。入ったあとは水分補給したけど、入っている時も気をつけなくては。入る日の体調と水分補給、気をつけます!サウナに行きたい気持ちが強くて基本的なことが抜けてたことを反省した日。

チキンカレー

ほどよくスパイシー

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ふくまる

2024.08.27

1回目の訪問

一番よく行くサウナ。サウナに出会う前はもっぱら岩盤浴を楽しんでた。でも、サウナと水風呂に入るようになって、余計によく行く寛ぎの場所になりました。身近すぎて写真はありません💦
常連さんに紛れて汗を流し、水風呂へ。そして露天風呂スペースにあるいい角度で横になれるメッシュの長椅子(初心者はこういう時適切な単語がわかりません^^;)が並んでいて、そこで休憩。初めて整ったのもこの場所です💓
真ん中あたりは照明が眩しいので、左端が空いているとうれしい!
今週も行きたいな〜♪
ちなみに以前食堂で冷やしうどん食べたことあるけど、美味しかったよ!

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ふくまる

2024.08.03

1回目の訪問

ほてい湯

[ 奈良県 ]

奈良に行った時に入ったサウナの備忘録。
宿泊したホテル尾花はフロントで市内の銭湯マップと入浴券をもらえる!(だけどごはん食べて飲んで、アイス食べてたくさん歩いて、着いた時は無料券持ってるの忘れてチケット買いました笑)
遅い時間でもやっていたのがここでした。
小さなサウナだったけど、水風呂も気持ちよくて疲れが取れました。
レトロな雰囲気、旅先でステキなサウナに入れてめちゃうれしかった!

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