ふくまる

入り口で小さなチョコレートを配られて今日はホワイトデーだと気付きました。
久しぶりのホームです😊今日は夕方まで仕事して、明日も仕事がらみのイベントで連勤みたいな週末だけど、ホームでリフレッシュできました❣️
3セットからの塩サウナ、その後２セット。この回数は初めて。今日は昼間暖かかったのに、外気浴は風が冷たかった。
最後は外に出るのをやめて中の椅子で休憩。気持ちよく寝落ちして、目が覚めた瞬間ここはどこ？って慌てました😅💦
久しぶりにソフトクリーム🍦
ホームでゆっくりできて幸せな週末になりました😊

江南一店

季節限定春野菜柳麺

キレのある味わい深いスープに細麺。筍や菜花に春を感じるラーメンです。

本日2件目。東京で行ってみたいサウナは色々あるけれど、今日は11時半からと15時からと19時からの舞台やライブの隙間を塗ってサ活、ここは最後の目的地のライブハウスがある下北沢に近くて駅からも近く楽しみでした😊昼間に昭和感漂うサウナに行ったので、ここのスタイリッシュな雰囲気に圧倒されてしまった。なんて美しくて眩しいんだ！脱衣所、洗い場、どこも人で溢れているのにみんなの振る舞いが上品というか、無駄がないからか、なんだか落ち着いた感じで混雑を感じさせないのです。サウナ料金でバスタオルとフェイスタオル、それとサ室の扉を開けるための鍵を借りられます。シャンプーリンスなどはリッチな感じ、シャワーヘッドやドライヤーもリファだし、女性への配慮が素敵。
なんといっても洗面器が全部薔薇の模様、初めて見た！近くにあったら通いたい。
ギリギリまで楽しんで、最寄りの椎名町駅に走り、小田急線に乗り換えて下北沢へ。今日は大好きな三宅伸治さんの誕生日！
昨日に続き最高のライブでした❣️
電車だったからサウナの後初めて外でビール飲めました。
それにしても、こんなサ活を可能にしているのは、このアプリ！行った場所で最寄りのサウナがすぐにわかるから助かります。そうそう！今日最初に行った浮間区民センターには「せんとうとまち新聞」なるものが置いてありました。帰ってから読むのが楽しみです😊
知らない銭湯に行くのは本当に楽しいなぁ！

440 four forty

ドライカレー

美味しい！下北沢の440。食事の美味しいライブハウスです！

今日は日帰りで東京めぐり。午前中北区で人形劇を観て、都電荒川線で池袋方面に移動する途中ここに。昭和の雰囲気漂うディープなサウナでした。
サ室に入ると床に寝ている常連さんが。自分ちのお風呂みたいに寛いでいました。脱衣所、お風呂、すべてがタイムスリップ感満載…。この後池袋に移動、本日メインの舞台を観た後もサウナに行きます❣️

Merci life organics池袋店

クロワッサン

サクサクとしっとりが絶妙。

ついこの間は外気浴が暖かくて、すっかり春になったような気持ちでいたけれど、今日は風が冷たくて冬に戻ったみたいだった。ここのサウナは湿式で過ごしやすい。今日は週末だからかサ室はいっぱいで、３回ともなんとか端っこに座ることができた。ここの魅力は天然温泉と、外気浴で見える風景。呼吸しやすいサ室、余談だけど北海道限定のお菓子が買える。あ、果物も。この日私はイチゴを買いました。1パック250円。小さくてカタチがいびつだけどひとつひとつ個性的で食べるのが楽しかった。
この投稿、当日書きながら寝落ち、今日になってしまった…。
サウナに支えられて年度末のハードスケジュールと終わらない仕事の日々を走ってる。明日はサウナに行けるかな。行きたいな‼️

今日から3月。
弥生、という一言に10代の頃耳にしたN･S･Pの曲が浮かぶ。かすかな記憶でもメロディーや歌詞はふとした瞬間に蘇る。

日曜日の春日井温泉。私が入った時、サ室に誰もいなくて…。3回とも1人だったのは初めてで、貸切気分を味わいました。
最初に座った時座面が熱すぎて、全身で感じた熱に懐かしいヒラケンさんのサ室を思い出した。１回目は6分で水風呂へ。井戸水の柔らかさに包まれました。
外気浴もちょうどいい暖かさ。
３セット、ほんとに幸せな時間でした…。
天然温泉や薬草風呂も最高😊最後は塩サウナへ。お肌がツルツルになりました！
今週末は東京へ。
予定の中に行ってみたいサウナをうまく入れたくてあれこれ思案中…♨️❣️
今日のサ飯は春日井から離れているけれど「帰ってきたイタリアン」を目指すつもり満々だったのに、日曜日は14時半までの営業でした💦またのお楽しみです！

トンチン館

四川ラーメンメンマと焼豚乗せ

第一候補閉店時間の為こちらへ。胡麻たっぷりの大好きな四川ラーメン。変わらぬ美味しさ。並んで食べたよ！

今週は2回鳴海温泉の近くで仕事だったけれど、1回は定休日、もう1回は閉店まで1時間を切ったので諦めて、だからもう今回は会議中から、頭の片隅に鳴海温泉が浮かんでいました❣️久しぶりに施設内の駐車場にとめられたのも嬉しかった。ゆっくり３セット満喫できました😊だけど8時台だからか、金曜日だからなのか、サ室はやっと入れるくらい賑わっていて。初めて鳴海温泉で音楽聴こえないくらい話している常連さんに遭遇。でも、自分がここにいる喜びが大きすぎて気にならなかった。
見えるもの、聞こえるもの全部、受け止める私の気持ち次第なんだなぁとそんなこと考えながら蒸されました😊
それにしても脱衣所のお花が素敵すぎます！鏡の前に置いてあった花瓶の花が淡いピンクのスイトピーやブルースターなど柔らかい色調でまとめられていて…これは写真に撮れなかった。もうひとつ、初めて見た蕗のとうだけの生け花❣️その大きさにびっくりして、帰り際女将さんに話しかけたら、いただいてこれは食べるより飾ろうと思って、と笑顔で話してくれました。
お花にも癒される鳴海温泉、大好きです😊

ロイヤルトップ

名古屋牛乳さんが作っているのですね〜。昔はマクドナルドの牛乳、名古屋牛乳だったなぁ…

福井からの帰り道に立ち寄りました。
午前中サウナに行けた日だったけど、福井から愛知に帰る時は時間が許せばここに寄るのが楽しみです😊
この週末は暖かい日が続いていて、外気浴がちょうどいい気温でした。先月来た時は雪が降っていたような…。春が近づいていることを外気浴で実感します。
そして水風呂がいつもに増してハーブのいい香りで、思わず深呼吸。幸せでした。
ゆっくりサウナを楽しんで、出た時には食事が終わっていたけれど、また次回のお楽しみに😊
私は匂いに苦手意識があるけれど、ハーブの香りを心地よく感じるのは植物の力なのかな…。
ここに来ると植物の持つ優しさや人を癒す香りに出会えて心がほぐれます。
初めて1日に2回のサ活！
ありがたくて贅沢な日になりました❣️

わらびもち

勝山市のお店。近くじゃなくてごめんなさい。蕨餅のぷるぷるがたまりません。ここの羽二重胡桃は有名です。

久しぶりの勝山。快晴！21日、22日に開催された左義長まつりへ。地元の方々が羽織っている法被に「奇祭」と書かれていたけれど、赤い長襦袢姿の独特な踊りに驚いた。雪深い勝山に春が来た喜びが溢れていて、楽しいお祭りでした。
そして何回か来たことのある水芭蕉の湯は美肌効果が高い天然温泉で宿泊もOK。
今回は以前よりお湯が茶褐色だった。
肝心のサウナは今日だけなのか80度手前、やや物足りないけれど、清潔ですぐ隣りに水風呂、露天風呂がないのに外気浴スペースが作られている。冬季は雪で封鎖されているけれど、ちゃんと椅子のスペースが用意されていた。
勝山はスキー場、恐竜博物館もあるし、美味しいものも色々😊
私は福井に行くと必ずと言っていいくらい福井市に寄って大好きなカレーを食べます❣️
ああ、ほんとにいい所だなぁ…。
サウナ情報より、お出かけ情報みたいになってしまいました🙇‍♀️

AK Corner

スリランカカレー甘海老

勝山市内ではないけれど、ほんとにおすすめ😊何回食べても飽きない美味しさ。

仕事が一区切りついて、待ちに待った鳴海温泉♨️日曜日のしきじの頃は海底を泳いでいました〜😅サウナを頼りに復活❣️
ありがたい〜😊鳴海温泉が大好きです❗️
いつもより遅めだったけど、結構混んでいました。ここの常連さんたちは静かで、それぞれ楽しんでいる感じです😊

2回目のしきじ。駐車場がほぼ満車、大きめのロッカーは最後の一つでした。
薬草サウナは満席、誰もいない隣りのサ室へ。後から入った人が、こっちの方が温度高いのに、向こうの方が熱く感じますよね、と話してくれました。その後薬草サウナに入ると、確かに隣りより熱い。室温計は60℃を切っていて二度見しました。
そして、とにかく水風呂が気持ちいい。
わかっていても言葉にしたくなる。
身を沈めていると体幹が温かくなってくる。冷たいのにとにかく中は温かい。

ベンチで休憩している時に家族とのやりとりを思い出していた。家族だから言えること。言わずに見守ること。
距離感、大事だなぁ…。
わかっているつもりで何にもわかっていない自分に泣けてきた。
汗と一緒に涙を拭いて、3セット目にはこんなふうに悩めるのも家族がいるおかげだと思った。
きれいな水に包まれて、薬草の香りに蒸されているうちに、感謝しか浮かばなくなりました。

しきじに来たから気付くこと、見える景色がある、と改めて思いました。
さぁ明日からまた頑張ろう。
満開の梅もきれいだったよ。

唐揚げ定食(ご飯少なめ)

小さなゲンコツみたいなまん丸の唐揚げ。ジューシーで美味しかったです。

久しぶりの山梨、まほらの湯。石造りの温泉施設、ちょっと深めの寝湯に浸かると視線の先には露天風呂の緑、窓から青空が見渡せる。なんて気持ちいいんだろう。
一番大きな浴槽に身を沈めて、さざなみ打つお湯を眺めていると、気持ちが解れます。近くにあれば通うだろうな…。
なんと言っても露天風呂の敷地に置かれたかわいいバレルサウナが最高！
セルフロウリュでぐんぐん温度が上がる。
外に出ると小さな金盥、(変換されて知りました。かなだらいってこう書くの！？)
地下水が気持ちいい。外気浴は信じられないくらいぽかぽか陽気で快適。昼間からゆっくり４セット、満喫しました〜😊
富士山もきれいに見えて幸せ！

アデムク亭

カレーパン、メロンパン

大好きなパン屋さん。 パンの写真なくてごめんなさい🙇‍♀️富士川町の近くに行く時は必ず行きます。

１年のまとめの行事が終わった。明るいうちにホームに来たのはいつぶりかなぁ。
子どもたちがのびのびとあそんでいた様子を思い出すと嬉しくなる。またここから、年長さんたちは卒園に向かっていく。
今日はいつもより長めにサウナに入れた。
ここのサ室が過ごしやすいのかな。
水風呂も気持ちよくて外気浴も最高。
塩サウナも気持ちいい。
ああ、やっぱりここがホームだなぁと。
小さな嬉しいことを見落とさないように積み重ねて、と思うけど、よく考えたら失敗や苦しいことも、終わったらありがたい気持ちになったり。結局大きな幸せの中に、色々入っているのかな。
サウナに来るとそんなこと考える。
今日もありがたい1日。

雪が舞う日曜日、午後から友だちと春日井温泉へ。最初の頃はドキドキしながら水風呂に入っていたと思うけど、今日は私より長く水風呂に浸かっていて「水風呂が気持ちよくて！」の一言がしみじみ嬉しかった😊
今日のサ室はほぼ満席。2セット目は塩サウナへ。最後の外気浴のあと、ゆっくり露天風呂で温まった。
1人もいいけど友だちと入るサウナも嬉しいなぁ…💕
今日の投稿には春日井温泉でのサ活以外に一昨年北海道で出会ったサ飯について書いたフリーペーパーの原稿を写真で載せます。
一度食べて大好きになったパキスタンカレー、私が食べたお店の姉妹店を他の方の投稿で見つけて嬉しかったので😊

そして今週は1年のまとめの行事。
子どもたちがのびのび遊べますように。

麺場 田所商店 春日井店

信州味噌担々麺 炙りチャーシュー1枚乗せ

久しぶりに行ったら13名待ち。寒い日の味噌ラーメン美味しかったです😊担々麺辛みはなくマイルドでした！

サ活の楽しみの中に最近色々なことが増えています。もちろん、純粋にサウナや水風呂が楽しみな気持ちは変わらないけど。
色々っていうのは例えば、サ活を読むこと、その中でも行ってみたいサウナや食事のお店を見つける楽しみと、読みながら好きな文体に出会えたらより嬉しくて遡ってみたり。
なんか、前置きが長くなってしまった。
今日のサ活は、サ飯から入ったので、こんな前置きを書きたくなりました。
推しのサウナ〜さんお気に入りのお店で、紹介されていたメニューを食べることができたので、そこからみどり楽の湯に向かったのです。このアプリを使っていなければ、今日みたいな行動パターンはなかっただろうなぁ。週の真ん中で贅沢な夜でした。昨日も一昨日も仕事の帰りがかなり遅かったのと、ここから来週水曜日までまだ続くので折り返し地点としてリフレッシュ、かな。サウナのおかげで気持ちを切り替えることができてありがたい。みどり楽の湯は露天風呂の天然温泉もかなり気持ちいいです。
とにかくここで見つけたサウナ〜さんのサ飯の投稿に魅せられて、「帰って来たイタリアン」に続く「中華四川菜麻婆軒」、もう立派な推し活といえる気がします。
サウナ7分 水風呂1分 外気浴5分
サウナ9分 水風呂1分 外気浴7分
サウナ10分 水風呂30秒 中で休憩10分

中華四川菜 麻婆軒

麻婆豆腐

痺れました。

久しぶりの春日井温泉♨️
今日は最初薬湯に入ろうとしていつもより熱く感じた。冷えていたからかな…。
ゆっくり慣らしてから天然温泉の湯船へ。解放感があって露天風呂の緑と晴れた空を眺めると、身体の力が抜けていきます。
昨日は近所の居酒屋さんが最終日で常連さんたちと集まり、泊まりで友だちも来てくれて、なんと解散したのは2時…💦
ひたすらビールをついだりついでもらって、あんなに飲んだのは学生時代以来かもしれない。友だちと家に帰ってきて、どうやってパジャマに着替えたか記憶がありません。
朝ごはんに味噌汁作ってちょい復活。
だけど身体が変な調子で、とにかくサ活でシャキッとしたかった。３セット目に、これは寝不足だ！と気付き塩サウナはまた今度にして、家に帰って昼寝しました。
春日井温泉は清潔感があって好き。
井戸水が気持ちいい。
露天風呂の眺めに癒される。
冬も直接風の影響を受けない造りで外気浴が快適。
だけど、飲み過ぎ注意だなぁ。
居心地の良かったお店がなくなって寂しい。お店で会っていた人たちと、もう顔を合わせることもないかもしれない。
女将さんの茶碗蒸しとおでん、好きだった。
集まる場があったありがたさをしみじみ感じた週末でした。

近くで仕事終わるのがわかっていたから、鳴海温泉を思い浮かべていたけど、水曜日は定休日でした😅それで回数券のあるみどり楽の湯へ。久しぶりだったけど、ここのサウナは過ごしやすくて好きです。
夕飯食べずに来たけど、サウナに入るうちに空腹は気にならなくなりました。
寒いかなと思ったけど、外気浴もまだ大丈夫🙆‍♀️水風呂を短くして、外の椅子で休憩しました。仕事が立て込んでいて、夜の会議も続いているけど、こうしてサウナで汗を流すと頭の中がスッキリします。
周りへの感謝を確かめて、幸せな気持ちで帰りました😊
来週は鳴海温泉に行きたいな。
サ活からの「帰ってきたイタリアン」も目指したいなぁ。

今週は木曜日から2泊3日の研修で大阪に。余白のない研修日程で土曜日は発表もあり、近くのサウナを探したくなる気持ちを封印して真面目に頑張りました😅
最終日、16時頃終わって新大阪から宇都宮へ。日曜日は宇都宮で研修。東京からやまびこに乗ったけど、東北を目指したわけではなく💦
もともとサウナ目的でカンデオホテルズを予約していたけれど、大切な友だちが自宅に招いてくれたのでホテルはキャンセル。今回は名古屋に帰ってからサウナに行こう！と切り替えて向かいました。
友だちの家に着いて夕飯をいただいていたら「近くの温泉に行かない？」って😭
嬉しすぎた〜！サウナに、水風呂に、入れるって思ってなかったよ〜！
水風呂が広くて最初ブクブクとかない普通の湯船かと思って入りそうになった😅
サウナも広めで、塩サウナもありました♪
出かけた先で思いがけずサ活、ほんとに幸せで癒されました💓
ありがたい夜でした。
写真は撮れずHPからです🙇‍♀️

駅弁 とりめし

サウナ後じゃないけど、美味しかったです！

資料作りに追われて、気持ちに余裕のない日々。終わるまでサウナはおあずけ…と思っていたけど、こんな時こそサウナでリフレッシュしよう！と思い立ちホームへ。
やっぱりサウナはいいなぁ。
来てよかった。ダラダラ悩まずに休むことも大事にした方がいいと実感。
平日に来れるとなんだか得した気分。
また明日からがんばるよ〜😊
しっかり３セット満喫💓
行き帰り嬉しすぎて写真撮り忘れました〜

誕生日に大好きな恵みの湯に来ることができて、本当にありがたく幸せな1日になりました。
最近水風呂に入れるようになった友だちも一緒に３セット！向かう途中から雪が降り始めて露天風呂は粉雪が舞っていました。どの瞬間も心地よくありがたい時間…。
休憩の時目を閉じていると、ずいぶん前に亡くなった父の懐かしい声が聞こえたような気がして、両親への感謝で胸がいっぱいになり…💕
思えばサ活のおかげで日常に嬉しい時間が増えました。新しい一年もいろんなサウナを楽しみながら、周りの人を大切に、心のままに歩んでいこうと思います😊
それにしても久しぶりに吹雪で運転ドキドキでした😅💦無事帰れてよかった！

ハーブ唐揚げ和膳 もち麦ご飯

ハーブの香りゆたかな唐揚げ。唐揚げはもちろん具沢山のお味噌汁も美味しい。

定時で仕事を終えて名古屋駅近くで用事を済ませてからまずは「帰ってきたイタリアン」でお目当てのスパゲッティ。ほんとはサウナの後に行きたいけど、閉店時間を考えるとこっちが先になります。お店に入った瞬間にマスターから、さっきまで見えてましたよ〜って…。このお店をサ飯で紹介されていたタマネギさんのこと。お会いできる日は近いのかも。サウナで繋がったご縁なので自然とサウナの話題になります。マスターがサウナやこのアプリについて色々質問してくれるけど、初心者ゆえ的を得た答えにならない私💦でも、年始に『サ道』を観た話は共有できました。
珠洲市の銭湯、行ってみたいな…。
唯一無二のソースを味わってから久しぶりの報徳湯さん。数回しか来たことがなくても懐かしく、なんとも落ち着く雰囲気の脱衣所。お風呂もいい湯加減です。
３セット、ゆったりと過ごせました。
ああ、水曜日にサウナ、ありがたい。
湯上がりはイヨシコーラ。気のせいかこのコーラの香りは報徳湯さんの香りと似ている気がして、余韻を楽しみながら帰りました😊

帰ってきたイタリアンスパゲッティー

ピカタミラネーズ

あんかけではない。マスターになんて説明したらいいかと聞いた。ひと味違うデミグラ風とか…。癖になる味。