ふくまる

今日は大掃除の後、最終日のあいち国際芸術祭で観ていなかった愛知芸術文化センターへ。色々圧倒された後、関市にある音楽倉庫でコンサート。なんだか今日は芸術の日。関まで足を延ばしたので、久しぶりに恵みの湯へ。やはりここは素敵です。
何がそんなにいいのか、しみじみ考えてみた。まず、オートロウリュのあるサ室が生ハーブの蒸気に包まれ気持ちいい。広くて静か、清潔感があり快適。水風呂も広めで気持ちいい。眠り湯は一番ハーブが感じられる。それと、柔らかい照明が好き。中央のぼんぼりみたいな灯り以外は洗い場の鏡に丸い照明がほのかに灯されている。
タイルと石で設えた雰囲気がレトロで落ち着く。案内表示も含めて全体的にシンプルなデザインがおしゃれです。
帰りが遅くなったけど、幸せな1日でした。恵みの湯、今年も福袋があるといいな。

ほろほろチキンのスパイスカレー

マイルドでトマトの酸味がアクセント。サラサラしていてヘルシーな印象のカレーです。

ここが私のアナザースカイ。っていうか原点。
去年の6月、初めてここで水風呂を体験して、私はサウナにハマりました。
キャンプ場の掃除をしている間、終わったらここに来れるのが楽しみで掃除も楽しかった。大事な場所だけど、わざわざ来るには遠くて、久しぶりになってしまった。
快晴で雲一つない青空。露天風呂は最高のロケーション。裸で山の上にいるみたい。
テントサウナは定員3人、出入口のファスナーが熱々で火傷しそう。水風呂は小さなタライで、全身が浸かるのは難しいけど、これが最初に体験した水風呂だと思うとなんだか愛しい気持ちで、テントサウナもタライもありがたかった。
自然の中にいることの気持ちよさを感じられるほほえみの湯。
とろみのあるお湯も気持ちいい。
次はいつ来れるかな〜。

勝山市、越前市を訪ねて最後にあっ宝んど。ここのお風呂は独特の匂いがある。いやな匂いとかではなく、温泉にありがちな。入っている間、どこかと似ている気がして思い出そうとする余り、ととのいから離れてしまった。ここは露天風呂の温度がいい。サ室が広めで清潔感がある。この近くに来ると大野I.Cからすぐなので寄りやすい。名古屋までの帰り道、各務原で恵みの湯に寄るプランだったけど、出発が少し遅くなったので変更。先にリフレッシュすることにした。
福井はどこを訪ねても楽しみが尽きない。大野の芋きんつば、勝山は「はや川」の羽二重くるみ、おろし蕎麦、もちろん恐竜🦕、越前市も色々…！九頭竜舞茸も最高です。
九頭竜湖沿いの道は今、レンガ色に萌えるメタセコイアが群生している場所があり、水面に映る紅葉に見惚れてしまう。でも、今日は雨で路面が濡れていて、夜走るのは緊張しました。もう来週には雪の予報が。
サ活も外気浴を迷う季節になってきた。
3セットのあと、ゆっくり湯船に浸かるひとときが幸せでした。
あっ宝んどさん、ありがとう😊

東京で研修、山梨で前泊したあと思い切って車で向かった。車に決めた理由は、帰りにしきじに行こうと思いついたから。
そして今日、予定通りしきじのサウナを体験できました。ナビでどんどん近づいていくのがドキドキワクワクでした。日曜日の夕方だからか、駐車場も何台か空いていて、待つことなくお風呂に入れました！
思っていたより脱衣所はこじんまりしていたけど、私の数少ない体験ではお風呂の雰囲気が鹿児島の砂蒸し風呂会館みたいだった。ただ、しきじはお風呂全体の広さで考えるとサウナが広い！予習が足りず、二つのサウナの違いがすぐにわからなかったけど、2回目に薬草サウナに入り、二つはまったく別物でした。薬草サウナ、気持ちよかった。60度？体感温度は90度！独特の香りに包まれて全身が健康になっていく気分でした。そして聖地しきじの水風呂。気持ちよくてずっと入っていられる。水の中でからだが温かくなっていく。実際入りすぎました。4セット、時間の許す限りお風呂もゆっくり浸かって、水筒にお水をいただきました。洗い場に歯磨きのチューブまで備えてあってびっくりしました。そして2階で夕飯。なぜか女性ばかり6人ほど…。次は1日かけてゆっくり来たいな。ああ、幸せ。水に癒されました。しきじさん、ありがとう😊💕

生姜焼き定食 ごはん少なめ

定番の美味しさ。 ちょっとしたおかずもいい。 ご馳走様でした。

タナカカツキさんの『サ道 ととのいの果てに』を読み終わった。少しずつ、日を置きながら読んでいった。サウナが楽しみな気持ち、サウナが習慣になった頃、少し間を開けて、また楽しみになったことを思い出しながら読んだ。頭で考えてばかりの日常に、身体で感じることの大切さを取り戻してくれるサ活。私は仕事で障害のある子どもたちに関わっているけれど、子どもはみんな水が大好き。水は子どもを幸せにする。サウナに出会い水風呂に入れるようになって、今では水風呂に入るためにサウナに入る気持ちだけど、この本を読んでより一層水の価値を再認識できた。
水よ、ありがとう…。
みどり楽の湯さんは家族連れで賑わっていました。もちろん、水風呂は最高でした！

KIKA

パリパリタンドリーチキンカリー

この銭湯からは離れるけど、個性的なカレーにはまりそう。ごはん90gでも満腹でした！

タナカカツキさんの『サ道 ととのいの果てに』を読み終わった。少しずつ、日を置きながら読んでいった。サウナが楽しみな気持ち、サウナが習慣になった頃、少し間を開けて、また楽しみになったことを思い出しながら読んだ。頭で考えてばかりの日常に、身体で感じることの大切さを取り戻してくれるサ活。私は仕事で障害のある子どもたちに関わっているけれど、子どもはみんな水が大好き。水は子どもを幸せにする。サウナに出会い水風呂に入れるようになって、今では水風呂に入るためにサウナに入る気持ちだけど、この本を読んでより一層水の価値を再認識できた。
水よ、ありがとう…。
みどり楽の湯さんは家族連れで賑わっていました。もちろん、水風呂は最高でした！

KIKA

パリパリタンドリーチキンカリー

柑橘系の酸味が爽やかなルーは新鮮な美味しさ。銭湯からは離れてます！ごめんなさい。

前回に続き久しぶりのみどり楽の湯さん。
色々リニューアルされていました。
いつも使う外気浴の椅子、2回目で外に出たら先客がいて、仕方ないなぁと奥に行こうとしたら、8脚くらいドドーンと並んでいてびっくり。これなら安心😊
ドライヤーも増えていました。
洗い場が混雑していて、熱いお湯が出なくなっていたけど、こんなに混んでいる時に来たのは初めてでした。外気浴が寒くなってきて、月がとてもきれいだった。
去年、サ活を始めて冬になった時の戸惑いを思い出します。ここのコメントで色々アドバイスしてもらいました。
今日は安城市までミニクーパーを見に行きました。
春にやっとの思いで手離したのに。
価値観は人それぞれ。
生きているあいだに、好きだと思うものに１つでも多く出会いたい。
好きってなんだろう…。
サウナ8分、水風呂1分、外気浴5分
サウナ10分、水風呂2分、外気浴6分
サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分

cafe kaya

サービスランチ

近くではないけれどカヤさんに行ってからみどり楽の湯へ。どれも美味しくて大好きなお店。

ああ、久しぶりのホーム。仕事が終わるの遅い日が続いて、サウナから遠ざかってしまっていました。今日は8時半に職場を出たのでまっすぐここへ。来ない間に外気浴が肌寒くなっていた。サ活始めて2回目の秋です。岩盤浴ワンコインのせいか、水曜日だけどほぼ満車。サ室もいっぱいだった。でも外気浴の椅子は1人しかいなくて。やっぱり寒いからかな。
今日は〆切前に原稿が出せたからサウナに行こうと思ったけど、ふと、サウナは私の中で日常ではなくご褒美になっていることに気付いた。
一度ここでお気に入りさんから、サウナハットについて聞かれて、気付かない所で見ていた人がいたことにびっくりしてしまった。リアルに出会えて繋がっている様子を素敵だなぁと思っていたのに、びっくりしすぎて固まった自分も意味がわからず…。今思うとたいしたことじゃない😅
見つけてもらえたことを喜べたらよかった…。見つけてくれた方、ごめんなさい。
私はここにサ活を投稿することで何を求めているのか、しばらく考えていました。
みなさんの投稿からサウナのことがわかるのが楽しみ、出かけた先でサウナを調べるのも便利。リアルに会えることに抵抗があったのは事実だけど、ここからはまた自然に楽しんでいこうと、そんなことをつらつらと考えています😊
次はいつ行けるかな〜。

初めて2日連続の鳴海温泉。
好きな銭湯に2日続けて来ることができて幸せです。
コンパクトなサ室では職場の愚痴やローカルなお店の話題、脱衣所でも子どもたちが叱られて泣いていたり…
今日はとても賑やかだった。
人の暮らしが当たり前にあって
銭湯は地域の人の憩いの場だと改めて感じました。
明日は東京で役者として頑張っている友だちが出演する舞台を観に東海市へ。
帰りにサウナ、寄れたらいいな。
サウナ6分、水風呂2分、休憩10分
サウナ8分、水風呂2分、休憩8分
サウナ9分、水風呂2分、休憩10分
サウナ8分、水風呂2分、休憩10分

いたまど

海老ワンタン麺

近くではありません🙇‍♀️ お昼にいただきました。 スープ、絶品！ 中華まんも美味でした。

レポート発表が終わり一人でサウナ打ち上げ。毎晩夜なべして頑張ってきて、やっと終わったけど、また、今日から別の〆切に向かいます。だけど鳴海温泉にいる時間は、そんなことどうでもよくて。ただ、サ室で汗を流し、水風呂に浸かる瞬間の至福を全身で受け止める。そのあとしっかり身体を拭いて、椅子に座って目を閉じる。
身体が感じることがすべて。
それにしても、鳴海温泉のサ室、どうやって熱くしているのかな…

初めての鹿児島。そして、砂蒸し風呂。実は砂蒸し風呂を目的に訪れたので、ここにサウナがあることを知らなかった！
タオルは持参していたので1,500円。
浴衣に着替え、手拭いだけを持って外へ。海岸に出るといよいよ砂蒸し風呂、案内されるまま砂の上に。手拭いを顔の周りに巻いて横になると、両側からスコップで温かい砂をかけられていった。
黙って寝ているからだに砂をかけられることを、しばらく経ってからかなり怖い体験だったと感じた😅埋まってみて初めて、私は動きを止められることがめちゃくちゃ苦手だと気付かされた。じわじわカラダが熱くなり、目安は10分と言われたけど、15分経って立ち上がった。砂を払って温泉に戻り、サウナを見つけた時はめちゃくちゃ嬉しかった。ただ、水風呂が冷たいとよかったなぁ。
ほぼ砂蒸し風呂の報告になってしまいました。鹿児島、くせになりそう。一泊だったけどとにかくいいところだったなぁ。

ラーメン専門 のり一（のりいち）

ラーメン

以前雑誌で見て行きたかった老舗。麺もスープも独特。すっきりした後味が特徴です。

今日は400キロ運転。
2時間半で着くはずが、高速の事故渋滞に巻き込まれて倍の時間がかかり、途中で下道に降りたことで走行距離もプラス100キロ。知らない道をたくさん走って楽しかったけど、さすがに疲れました😅
こういう日こそ帰りはサウナ！
名古屋に戻って鳴海温泉に着いたらもう嬉しくて幸せで。だけど、お財布に１万円札しかなかった。お釣りが申し訳なくて、思わず回数券を買いました😅
熱々のサウナで蒸されて、水風呂にからだを沈めて、ここで1番好きな椅子にゆっくり座って目を閉じて…長距離運転のおかげです。いつもに増してサ活が幸せだった。
疲れたカラダありがとう。
鳴海温泉、ありがとう。

11連勤を免れてカレンダー通りの祝日㊗️お休みできてありがたかった。でも、急に休みになったことで予定を立てていないまま迎えた朝。遅めの朝ごはん食べながら投稿された気になるサ活を読み返して、ルート検索…。結局ラジオ聴きながら気になっていたところを大掃除😅💦掃除できてよかった！夕方からホームへ行くことに。
あちこちで小学生がはしゃいでいて、お休みの夕方を実感。サウナはいつも中段だけど、ほぼ満席で、一番下か一番上にしか座れず、思っていたペースで入れなかった。やはり場所によって熱さがまったく違うんだね、って当たり前のことを体感しました。そして塩サウナの満席も初めて見ました！
段々と露天風呂も静かになり、いつもの雰囲気に。普段の倍くらいゆっくりできて幸せでした😊💕
日曜日に佐野元春さんのコンサートに行ってからなんとなくフワフワしてます。
普段はライブハウスによく行くけれど、大きなステージの迫力も素敵。とにかく好きなアーティストの歌をライブで聴けるのが幸せ。ライブとサウナをくっつけてお出かけできたらいいなぁ〜💕

ぎょツー

手巻き寿司定食

手巻き寿司が定食って不思議。1人では食べきれないボリュームのお刺身でした！

昨日から一泊、今朝のサ活を投稿します。
昨夜も湯船に浸かりながら、目の前のビルが遅くまで明かりを灯している様子に、中で働いている人たちを思い浮かべたけど、今朝も1日が始まろうとしている街の様子を14階の湯船から眺めていました。
自然のなかで寛げる施設が好きですが、都会の中で非日常を味わえる空間も面白い。
夕方から名古屋で仕事なのでもう新幹線に乗っていますが、一泊でもゆっくりサウナを楽しめたおかげで大満足でした。
余談ですが、私はメンバーズのアカウントが別で、こちらで見てくださっている方がそっちも見てくださっているのがほんと恥ずかしいです😅💦ひとつにできたらいいのになぁ…。どっちかをやめるしかないのかな。

崎陽軒シウマイ弁当

定番の美味しさ。初めて温かいお弁当を買えました♪

ただいまー！久しぶりに変わらないホームの良さを実感。ありがたい〜。
今日は自主的出勤、1人静かな職場で仕事を片付けてここへ。2階の休憩スペースでは前列からすごいイビキが聞こえてくる。もう12時だもんね。寝るよね。え？12時！閉館時間？一瞬焦ったけど今日は26時までだった。駐車場とロッカーはいっぱいだけど、室内の湯船にはほとんど人がいなかった。サウナも空いていたなぁ。

思えば広島で行こうとしたマチサウナを新幹線のダイヤが乱れて諦めて、それからサウナを訪れるチャンスはないまま1週間。
夏休みに改めて思った。家族や親戚、身近な人が元気で、普段通りの暮らしがあるから、私はサウナに行くことができていたんだと。
今日は節目の８月15日。お墓参りに行けなかったけど、すべての命にありがとうと思います。
みんな送り火で帰って行ったのかな。

サウナ8分、水風呂30秒、外気浴10分
3セット

ソフグルト

さわやかなデザート。

研修の宿泊先にサウナ発見❣️これまでも何度か来たことあるのに目に入っていなかった💦
白っぽいレンガの壁、96度、貸し切りでした。ただ、水風呂が水じゃなかった…😭サウナが熱めだったのでキンキンの水風船をイメージしていた私には、お湯に感じました。肌感覚だけではまだ温度がよくわからない自分…でも20度はあった気がします😅サウナのあとじゃなかったら、水風呂なのかもしれません。椅子はないけど水風呂浴槽続きにタイルのベンチ。夜は時間の都合で２セットしか入れなかったけど、翌朝6時からまた入れました😊
あと、お風呂の手前の休憩処に様々な薬草茶があり、自由に飲めます。
そして名古屋に帰ってから夕方、楽しみにしていた三宅伸治さんのライブ。ゲストは甲本ヒロトさん、そしてマーシーさんも！
最高の夜でした。
今日からまた研修で広島。どんなサウナに出会えるかな〜💓
写真撮れなかったのでホームページから🙇‍♀️

久しぶりに来ました。来てびっくり、バレルサウナが導入されていたのです❣️
知らずに来ました😆
中にいた方が、去年の11月にできたと教えてくれました。ここの露天風呂は奥行きのある竹やぶのようなお庭があり、小さいながらも開放感があります。そこに置かれたバレルサウナと楕円形のタライの水風呂。気持ち良かったです💕
中のサウナは常連さんで賑わっていました。私は石造りの水風呂で立ち上がる時に背中を擦りむいてしまいました😅
しかし、温泉も気持ちよく久しぶりの山梨でのサウナを楽しみました😊
サウナイキタイメンバーは100円引きですよ〜❣️
そして今の時期、ソルダムやプラム、桃が美味しい！今年は終わったけど道の駅しらねでは桃の食べ放題やってます🍑
岡山出身の私は桃が大好きですが、山梨では固い桃を皮ごと食べることにびっくりしました！
山梨は温泉、登山、フルーツなど楽しみが色々😊また来ます♨️

「失敗を消す方法」
やらかした
大事には至らなかったけど
私は自分への信頼を失くして落ち込んだ
帰り道の鳴海温泉
まだ明るいうちに初めて訪れた
なかなか気持ちを着替えられない
こんな時こそサウナだよねってついこの前安心していた私は影を潜め見当たらず
常連さんたちは挨拶をしてサ室を出入り
今夜の夕飯のメニューや
洗濯物がすぐに乾く話をしていた
３セット目に失敗したことを消そうとするのをやめた
4セット目のサウナ
ただ静かに時が過ぎた
こうしてサウナに来れただけでもありがたい
今日は鳴海温泉で初めてタオルを借りた
インターホンでお願いしたら、下の小窓から白いタオルを渡してくれた
サウナハットやいつもの手拭いを忘れた話をしたら常連さんが教えてくれた
白いタオルをふわりと身体にかけて、お気に入りの椅子に身を預けた
至福のひととき
どんなときも、やっぱりサウナ
失敗を消す方法は、
消したい気持ちを手放して、サウナに身を委ねることかな…
とにかく、どんな自分も見捨てずまた挑戦していこうと思う

岡崎での用事が終わったあと、アプリで探して持っている回数券が使える楽の湯へ。回数券ありがたい。
今日投げかけられた課題が複雑で混乱しそうだったけれど、こういう時にサウナはすごくいい。一旦クールダウン、整理しながらいつの間にか頭が解れている。
過ぎたことが気になる時や起きていないことで不安になる時も、サ活で今に集中できる。空調の整った場所で過ごすことが多いからこそ、全身で熱さや冷たさを受け止める体験が、情報や感情に影響される状態をリセットしてくれるのかな。
乳幼児期に暑くて汗をかくことや寒さで鳥肌が立つような経験をすることが、自律神経を強くすると聞いたことがある。
自律神経は鍛えられないものだけど、何か関係あるのだとしたら、サ活は心のジムみたいなものかな！ちょっと飛躍しすぎ😅
ここは水風呂が深めで冷たかった！気持ちよくて1番印象に残りました。
ホームが浮かびつつ、出かけた先でサウナを探して入るのが最近の楽しみになっています😊

豊田上郷 サービスエリア (下り)

唐揚げ定食

お腹ぺこぺこだったので定食をチョイス。揚げたてのまん丸な唐揚げがめちゃ美味しかった。

「休日ビルヂング体験」
定山渓はサウナ天国でした！
去年小金湯に行った時はその先にある定山渓をまったく意識していなかった。
今回北海道を訪れるチャンスに、一つでもサウナを体験したくて、最初は丁度いいタイミングで北海道初上陸のお知らせを見つけた「サバス」を予約。しかし、所用と時間が合わず諦めてキャンセル。そして札幌市内から１時間で行ける定山渓を目的地に切り替えて、定山渓温泉のサウナを色々調べると、多彩なサウナがあちこちに！
鹿の湯か迷って今年オープンした休日ビルヂングへ。私は真駒内駅からじょうてつバスで向かったけど、バス停の目の前なので帰りも発車間際までゆっくりできました😊
3階の受付手前の券売機でチケット購入。コインを2枚もらい、タオル持参だったのでもう1枚もらえて、3枚で帰りにジェラートのトリプルと交換しました。
平日の昼間だったからか浴室もサウナも余裕があり、サウナは1人だけのタイミングも。サウナの奥の壁はガラス越しに緑が広がり、石造りの落ち着いた空間。オートロウリュのタイミングには出会えなかったけど、静かなB.G.Mが流れていて寛げました。深めの水風呂、天然鉱石ブラックシリカから滴る水に頭が解れ、浴場内には普通のポカリと甘さ半分のポカリ、２種類のタンク。そして外気浴はインフィニティチェアと吊るしてある卵型の籠…。ゆらゆら宙に浮く感じと森から吹く風が心地よく、目を閉じているとどこにいるかわからなくなりそうでした。サ飯は受付と同じフロアでいただきました。凝った感じのパスタ、40分近く待ちました😅時間に余裕を持って訪れることをおすすめします。ちなみにジェラートはチョコレートと抹茶、塩バニラをいただきました。塩バニラの濃厚な旨味とさっぱりした後味、イチオシです。
北海道で一番行きたいのは白銀荘だけど、札幌から１時間ほどで行ける定山渓にしばらくハマりそうです😊

サウナ6分から10分
水風呂1分から2分
外気浴10分を3セット
温泉は熱めの源泉掛け流しでした

ホタテのペペロンチーノみたいな

スパゲッティというより中太手打ち麺の印象。辛みはほんのり。ホタテは新鮮で北海道を感じました。