昨日養老山脈トレイルランニングレースに参加して、多度大社から養老公園まで41キロ山を走りました💦
疲れた身体を癒しに大垣サウナ様へ。
簡易財布にお金を入れていたが、トレラン中に濡れてしまい、お札が水浸しに💦
恐る恐る入館して受付のご婦人に、お札が濡れてしまったのですが入れますか?と尋ねたところ、お札はお札なので全く問題ないですよとのこと。優しいご婦人の対応に涙が出るほど嬉しかった(^^)
16時30分頃に入館しましたが、17時過ぎには高温サウナに14名ほどと満席状態。やはり土曜日は混んでいると思いながら、2セット実施(^^)
レースであまり食べなかったので、2階の食事処へ。生姜焼きとカキフライ、おでん、イカの塩辛と🍺を注文して栄養補給しました。
疲れた身体に沁みる美味しさでした(^^)
6時から朝ウナ3セットしてととのいました〜
温冷交代浴でバキバキの筋肉痛がほぐれました。大垣サウナ様、感謝申し上げます。
夕方、ママもトオルちゃんも元気そうで安心しました(^^)

歩いた距離 41km

ひかるちゃんさんの大垣サウナのサ活写真
ひかるちゃんさんの大垣サウナのサ活写真
ひかるちゃんさんの大垣サウナのサ活写真

生姜焼きとカキフライ単品

分厚いトンテキ生姜焼きと旬のカキフライは口の中でとろける美味しさ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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