ひかるちゃん

2021.05.07

3回目の訪問

歩いてサウナ

本日も午前中21キロランニングし、ホリデイが休館日のため、ラススパガーデン名古屋へ。
15時より岩盤浴なしの90分コースを利用。
平日のこの時間は空いており、ゆっくりサウナに入りました♪
中段は80度ほどで居心地よし。
水風呂は15.7度で炭酸水風呂と珍しい(^^)
日焼けした肌に冷たい炭酸泉が染みました💦
雨が降っていましたが、外気浴スペースの寝れる椅子も4つあり、ゆっくりと癒されました(^^)
歩くと3キロ。
程よい距離で、また来ます(^^)

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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