厚揚げ

2020.10.23

20回目の訪問

今週の仕事の疲れを癒すため、ホームのスパラクーアへ。

ホームの場合、自分の中でサウナする組み立てが決まっていて、余計なことを考えなくていいのでとてもリラックスできる。ホームの存在があることは僥倖だ。
水風呂は今日も冷たい15℃。しっかり冷やしてくれるのが実にいい。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
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