shiki

2025.02.04

39回目の訪問

サウナ:8分 × 1
12分×4
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:時折雪が降る中の外気浴もなかなか良かったです。5セット目は寒さに負けて内気浴。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.7℃
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