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shiki

2024.12.08

22回目の訪問

サウナ：8分 × 1
12分×4
水風呂：1分 ×5
休憩：10分 ×5
合計：5セット

一言：冷冷交代浴最高！足湯外気浴でふくらはぎ温めながらととのえました！

男

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19.2℃,12.6℃
0
19

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