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谷地頭温泉

銭湯 - 北海道函館市

sauna beginner xxx

2024.12.30

1回目の訪問

雪の積もる露天風呂には椅子3つ
水風呂がグルシン。
さすが冷たい(もう痛い)
サウナは2段と1段左右に展開してます。

体がいくらあったまっても、あの冷たさの水、足つかったときに、冷たさに衝撃。
サウナは10分、これ共通。スピッツ名曲で癒される。

1セット目はシャワーで汗を流し、膝下まで入って、ひよる。シャワーで汗流しだけにし、そのあと外気浴
2セット目が温泉のお水と割って17度くらいのお水で汗流す程度に頭から掛け湯

水風呂勇気がいるビギナー。
ようやく3セット目で勇気がでてきました。

3セット目で水風呂直でかけ水、冷たいけど体があったまる感じ！！いけそう！

4セット目で水風呂かけ水からの水風呂(5〜10秒)
なんとか、つかれました。
おかげで4セット目がついに整う手前くらいの感じに！！

グルシン入ったおかげか、温泉の効果か、ものすごい血行の良さ。
晴れているとはいえ、0-1℃の気温で外気浴してても調子良く感じました！

温泉も最高で最後はゆっくりあったまって終了！
サウナと水風呂は体感に基づきます。