ぷすん

2024.10.20

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ(爆風アウフグース):10分 × 1
サウナ:10分 × 2
サウナ:8分 × 1
水風呂:20秒 × 4
休憩:10分 × 3

一言:寒くなったので、サウナは10分!
日曜日なのに珍しく…ほんと珍しくガラガラ〜普通で、団体さんも少なくとても静かで穏やかな日でした…。

昨日までより明らかに気温が下がったので、今日からサウナ10分に衣替え!
身体は芯からホカホカになりましたが、菊花賞で負けた財布の中身は寒風吹き荒んだままでした…。

ぷすんさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

俺セット(チキンカツ&枝豆&キープボトルハイボール)

21:30前はコレ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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