ぷすん

サウナ：8分 × 4
水風呂：汗流しの掛水のみ
休憩：10分 × 3

一言：寒い日はサ活でポカポカ！

寒い日はがっつりサウナ味わって、ラストサウナはノー水風呂でサッと身体を洗って、そのままポカポカのまま寒い夜の家路をチャリで激走！
そしてポカポカのまま寝る！最高！

今日はガラガラやったんで人の出入りが少なく、サウナ室温が高く、オートロウリュの熱気もこもったまま、最高のコンディション！

サウナ：8分 × 4
サウナ：5分 × 1
サウナ(爆風アウフグース)：5分 × 1
水風呂：汗流しの掛水のみ × 6
休憩：10分 × 5

一言：なに健に「いのっち」あり！
昨日から今週土曜日まで５日間、4階レストラン「なごみ亭」にて19:00〜20:30の１時間半の間、
「いのっち歌謡ショー？」をやってます。
ざっくり説明すると、ごはん食べてる時に前のステージでスタッフいのっちが1人で歌ってますw
BGM代わりにちょうど良い感じですw
みなさんよかったら是非いのっちの勇姿を見に来られてみては？w

なに健カレー(ライス大盛)＋オロチュー＋枝豆＋キープボトルハイボール

辛い、でも、美味い！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：北欧ハットとなにけんビーバーのコラボw

よく、旅行から帰ってきて「やっぱり家が一番」と言いますが、らかんの湯も北欧もキャビナス福岡ももちろん素晴らしかったですけど、やっぱり…

「家(湯〜トピア)が一番」w

当たり前過ぎて気がつきにくいですが、
やっぱり湯〜トピアのサウナの質は高いです。
でも残念ながら明らかに他のサウナ(入浴施設)と比べて、注意書きが読めないような質の低いお客さんが多いです…(苦笑)
25年前から利用させてもらってるワタクシ的には湯〜トピアは「スーパー銭湯」やと思ってるんで我慢できますが、サウナ界の西の雄「湯〜トピア」として楽しみに来てくれる人達はどう思うんでしょうね？

唐揚げ＋枝豆＋オロチュー＋ハイボール

オロチュー美味すぎて一気飲みw

サウナ①：7分 × 2
サウナ②：10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：北欧の朝サウナ(朝風呂)最高やー…

せっかくの北欧なので、もちろん余すことなく朝サ活もさせて頂きました！

おいおいおい、最高やん！
まず風呂場の雰囲気が幻想的すぎるやん！
風呂場に入って大浴場の正面奥にある浴槽(湯)が、窓際にあるんですけど、その浴槽が東向きのため、湯面から立ち昇る湯気が朝の光で白く光り、何本も漂う「天使の梯子」のようで、ついつい跪いて空に向かって拝んでしまいそうなほど幻想的…。
そして朝の忙しない都会の喧騒から切り取られた、とても忙しい１日が始まるとは思えない、ゆったりとした時間…。

しかもワンドアなのに何人出入りしても温度も質も下がることがない見事なサウナ室は、集中してずっと入っていられます！

朝サウナは「ととのう」ためでなく、「開く」ために入るのですが、素晴らしすぎてついつい整ってしまいました…めっちゃ今から仕事ダルい…w

サウナ：7分 × 4
水風呂：10秒 × 4 ※掛け水
休憩：7分 × 3

一言：この１週間でサウナシュラン殿堂入りの「らかんの湯」、レジェンド店「北欧」、毎度お馴染み「なに健湯〜トピア」…すごいな自分…w

ほんま良いサウナです！
これだけ有名で、ベテランもビギナーも、老いも若きも、常連も一見も…いろんな人が混在してたらルール無用の無法地帯になりそうなものなのに、みんな静かにサウナ〜水風呂〜外気浴の一連の流れのルールをしっかり守りサウナを楽しむ、お客さんみんなのサウナ愛を感じる北欧さんでした。

北欧特製カレー＆ポテサラ＆オロポ

ハイパーでグレートでスーパーに美味い究極の家カレー！毎日、ほんま死ぬまで毎日食える美味さ！

サウナ：7分 × 3
水風呂：10秒 × 3 ※かけ水のみ
休憩：10分 × 3

一言：冷たい風を浴び、夜景を眺めながら外気浴…
ドーミーイン…舐めてました…
何から何まで最高です！
今度から出張は、無理してドーミーインに泊まろう…

そして頑張って明日朝６時の日の出を露天風呂から見たい…

サウナ：計測不能 × ？
水風呂：1分 × ？
休憩：計測不能 × ？

一言：サウナシュラン殿堂入りの実力！！

一人一人サウナに対して求めるもの、サウナへの価値基準はバラバラやと思います。
ちなみに私はサウナ＆カプセルのサウナが大好きです！！

そんな私が行く、サウナ＆カプセルじゃない日帰り入浴的なサウナ「らかんの湯」！！
佐賀競馬場で開催されたJBC観戦のついでに寄ってみようと来た「らかんの湯」！！

はっきり言って…最高です…。
薪サウナ…最高です…。
上から薪ストーブの中で火を揺らめかせながらパチパチと燃える薪達を眺め、燃える薪ストーブの香りを楽しみ、２階建ての高さがある超大型＆2.5tの大量のサウナストーンから発せられる熱、そして水撒きのようにかけるセルフロウリュの熱を浴びて最高の気分に…。

熱に絆されて表に出ると、緑緑した木々のざわめきと鳥の囀り、そして煙突からモクモクとたつ薪ストーブの煙そして香り…
自分の体から立ち昇る湯気を見ながら、このまま身体が湯気となって消えてしまい佐賀の一部になってしまうんじゃないかと錯覚してしまうサウナトランスに！w

もう何回何分入ったなんて数えても無いし、数える必要もなく、数える意味もないです。

そして幕間に頂くプリンや羊羹…なんやねんこれ…
最高すぎて意味わからんわ…

今回は8:00-10:30の訪問だったので、入れ替わりの女性風呂でしたが、次回はぜひ泊まりで男性風呂側のサウナも味わいたいです！

あと、注意ですが、サウナ室には座にも床にもタオル類は敷いていないため、貸出のサウナマットを座面に敷くのはもちろん、もう一枚借りて足の下にも敷かないと、特に白い部屋のサウナ室(セルフロウリュドライサウナ)は足の裏火傷します！w


ちなみに、入館手続きは「チームラボあるある」のどこに何があって、何をしたらいいのかわからない地獄にハマり、ちょっとウロウロ＆ワチャワチャしてしまうので注意！！

【追記】
帰宅して夜に風呂に入りましたが、体？頭？鼻の奥？…どこからか薪ストーブの煙の香りがします…どこから？w

サウナ：8分 × 4
サウナ＋ロウリュサービス：12分 × 1
ロイヤルサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5

一言：屋上露天風呂最高！！そしてＪＢＣ素晴らしかった！！

ホテル(宿)として、え！？こんな部屋で、こんなサービスがこんな値段でええの！？…って言うくらい、素晴らしい宿でした！！
食事(サ飯)も美味しく、ほんまスタッフ全員が素晴らしい対応で良い宿でした！！

サウナは…まあ正直「大浴場付きの宿にサウナもあります」ってレベルの感じですw
【しっかり黙浴(黙蒸)が守られていて素晴らしい環境】
はホンマ素晴らしい＆素敵です！！！！

しかし、ロウリュの手順等一連の流れ、それを受けるお客さんの質(何度も何度もおかわりをするetc)、サウナマットを使わず直座り、二重扉じゃないので出入りが多いと室温がグッと下がり室内が臭くなる、オートロウリュが無いので室温100℃を全然感じられない…など、発展途上な感じを受けました。
全然伸び代あります！！
でも、みなさん、サウナマットは使った方がいいですよ！！インキンうつりますよ！！

モツ鍋＋枝豆＋生中＆ハイボール

本場モツ鍋めっちゃ美味い！！ほんま美味い！！

サウナ：10分 × 1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

一言：バリ混みだったのに静かでした…

久しぶりに列が２列になるくらいババ混みだったのに、
風呂場、サウナ室、外気浴場(露天風呂)、全てが静かで
団体で来られてる方も小声で話し、みんなにとってとても良い素晴らしい環境だったと思います！
ブラボーです👏

なに健カレー(中辛/大盛)＋オロポ(サウナイキタイメンバーズ特典)

サウナの熱が残ってて、ほどよい辛さで汗が噴き出る！

サウナ：8分 × 2
サウナ：7分 × 2
超高温サウナ：5分 × 1
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4

一言：やっぱり我が家が一番w

今日はなぜかお客さんが少なくて、ほんま静かでゆっくーーーりできて最高でした！
で、たぶん北欧？たぶんフィンランド人？の親子が来てて、親子の会話の中でたまに「トントゥ」って聞こえてきて、「あ、現地の発音のトントゥ！！」と、ちょっと感動しましたw

なにけんカレー＋オロポ(サウナイキタイメンバーズ特典)

辛い！でも美味い！そして辛い！やっぱり美味い！

サウナ(氷ロウリュ＋タオルアウフグース)：5分 × 1
サウナ：7分 × 2
サウナ：6分 × 2
水風呂(18℃)：1分 × 2
水風呂(24℃)：5分 × 2
休憩：10分 × 3

一言：蒲田のオレの家

ほんまいい意味でめっちゃ中途半端。
だから毎回忘れて、毎回新鮮な気持ちを味わえるw

サウナ→どっちのサウナも鼻の粘膜が痛いくらい暑いw
水風呂→冷たくもなく、温くもなく、中途半端やなぁw
外気浴→涼しくもなく、暑くもなく、中途半端やなぁw

そしていつ来ても、
「あれ？サウナ室テレビなかった！？あれ、サウナ室こんな広かった？」
…と、いつもレックスイン川崎のサウナと間違えるw

そしていつ来ても、
３本目くらいにようやく、サウナ→24℃の方の水風呂に長く入ってから、外気浴を長くする。
…というルーティンを思い出すw

チキン南蛮＋ウインナー盛合せ＋枝豆＋生中＋ガーデンレモンサワー

チキン南蛮がバリ美味い！！人生で食べたチキン南蛮で一番美味いかもしれない！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3

一言：ボナサウナ最高！！
水曜サ活で湯〜トピアに行くつもりだったのですが途中で力尽きて、久しぶり…ほんまいつぶり？20年ぶりくらい？にレッツ錦水湯！！

昔は単純に風呂に入りに来ましたが、サウナをメインに考えて来てみると…さいっっこう！！
サウナは下町銭湯ならではの、室内はこぢんまりとして、オッサンがワイワイ野球の話をしてるような雰囲気で、なかなか高温(体感92℃くらい？)のボナサウナ。
水風呂は深めで15℃くらい？
そして、銭湯あるあるの「外気浴どうする問題」が錦水湯なら小さいですが露天風呂があり、涼やかな風を浴びチルアウト…。
で、入浴料520円！！

あと、個人的感想ですが、ボナサウナに入ると出た後もずっと体に熱が残って汗が止まらない気がします。

サウナ(爆風アウフグース)：10分 × 1
サウナ：10分 × 2
サウナ：8分 × 1
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 3

一言：寒くなったので、サウナは10分！
日曜日なのに珍しく…ほんと珍しくガラガラ〜普通で、団体さんも少なくとても静かで穏やかな日でした…。

昨日までより明らかに気温が下がったので、今日からサウナ10分に衣替え！
身体は芯からホカホカになりましたが、菊花賞で負けた財布の中身は寒風吹き荒んだままでした…。

俺セット(チキンカツ＆枝豆＆キープボトルハイボール)

21:30前はコレ！

サウナ：7分 × 3
サウナ(KAZU リラックスロウリュ)：10分 × 1
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4

一言：最高…全てがちょうどいい…

９０分コースに「サウナイキタイメンバーズ」特典の、
３０分延長無料を足して、計１２０分でＧＳにイン！
６０分サウナを満喫して、６０分サ飯を味わう！
京都競馬場での秋華賞観戦からのＧＳ心斎橋！
最高！！

鍋焼きラーメン＋鶏の唐揚げ＋生中

そういえば本八幡のサウナレインボーで生中を頼んだら中生って…関西と関東の違い！？

サウナ：8分 × 3
超高温サウナ：5分 × 1
サウナ(いのっちアウフグース)：10分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4

一言：雨の日…外気浴最高…
今日は外気浴のためにサウナに入りました。

唐揚げ＋軟骨唐揚げ＋枝豆＋キープボトルハイボール

今日はガッツリ！←いつもやん

サウナ(爆風アウフグース)：10分 × 1
超高温サウナ：5分 × 2
サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 4
休憩：3分 × 4

一言：水曜サ活最高！
夏が終わって外気浴が涼しくなり、長くいると寒くなってきたので、水風呂を30秒に短縮して外気浴を長めにする季節がやってきました…秋ですね…。

今日は珍しく、水曜日なのに微妙にお客さんが多かったです！

唐揚げ＆ポテトフライ＆枝豆＆キープボトルハイボール

今日はガッツリいきたかったのでこのセット！

高温サウナ(120℃)：6分 × 2
瞑想サウナ(85℃)：10分 × 1、15分 × 1
水風呂(17.5℃)：1分 × 4
休憩：5分 × 3

一言：中山競馬場に来る際はいつもココ！

最高！！いつ来ても全員がしっかりと「黙浴」を守っていて、サウナに集中できてとてもリラックスできる最高の環境です！！

古くはあるものの、しっかり綺麗に手入れが行き届いており、昔ながらの雰囲気は残されて、かつサウナも洗い場もストロングスタイルのThis is サウナです！
坂上二郎さんがCMやってた頃のまんまです！w

とにかく中山競馬場に来られる際はぜひレインボー本八幡へ！！

ちょい飲みセット＆唐揚げ＆枝豆

唐揚げは例えるなら、唐揚げがめっちゃ美味い友達の家の唐揚げ！ めっちゃ美味い！

サウナ：7分 × 4
超高温サウナ：5分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4

一言：外気浴が最高の季節に…

水曜サ活…全てが最高…
そして何より、ようやく夜は涼しくなってきて、
外気浴をしていてたまに吹くそよ風が…最高…。
いつもの倍以上外気浴してしまいました…。

そしてこの客数の少なさ！この涼しさ！
久しぶりに出ました！水風呂13.5℃！
まあだからと言って何やって話ですが…w

チキンカツ＋枝豆＋キープボトルハイボール

21:30深夜メニュー前ならこのセット！！