ケインＫ

5時過ぎに東京駅で高速バスを降りて昼までの時間潰しでサンフラワーに来訪。
実は約1年前に宿泊で利用したけど今回は10時までの早朝コースを選択しました。

今回は昼に用事があるからまったり整って眠気MAXになるわけにはいかず、ドライとスチームを1回ずつで5-30秒-5で短めに終了。

ドライは上段でも厳しい暑さではなく時間が許すならもっと入っていたかったくらいの暑さ。
スチームは逆にじーんと響いてくる暑さでドライより体感暑かったかも。

水風呂はキンキンに冷えてて自分には30秒がちょうど良かったくらい。

内風呂の椅子で整ったけど、風呂場を出た自販機の前に寝椅子が設置されてたことに上がったから気づきました。
早朝は誰も利用してませんでしたが。

上がった後は休憩所のリクライニングで軽く仮眠をとりました。
以前は休憩所の電源は机だけだったらしいのです、新しいリクライニングにはコンセントとUSBポートがあるのでサウナ利用者も寝ながら充電できるようになったのはありがたいです。

9時に起きて身支度して出発しました。
スタッフの方も丁寧な応対で早朝の時間を快適に過ごすことができました。

高速バスの乗り換えで万全を期しすぎて6時間前に梅田に到着してしまったために時間潰しが必要となり、駅一つ隣の天満にあるここを利用。

サウナは小さめだけどかなり熱めで10分は無理と判断して8分に減らしました。
結構人の出入りがあるので場所を空ける意味でもそれくらいがちょうど良さそう。
テレビや音楽はなく、風呂場の話し声とすぐ隣の露天風呂の流れる水がBGM。ただ結構おしゃべりする人が多いので気を乱されがちかも。

水風呂は逆に少しぬるめでキンキンに冷えたのが苦手な自分にはちょうど良かったです。
最深部は目で見るより深いので慎重に入らないとびっくりしました。

ととのいスペースはなく、露天で足湯しながら外気浴をしたけど、露天も狭いので2〜3セット目は使用中だったので洗い場の隅で座って整いました。

8-1-8を3セットで終了。
銭湯サウナは初めてなので結構な人数の入れ墨が入った人が入ってきたり、女湯からおばちゃんの声が聞こえてくるのに慣れなかったりと戸惑うことはありましたが、特にトラブルはなく落ち着いて整うことができました。

お好み焼き 千草

千草焼き

今日もリフレッシュしにラピスパへ。
本当はガーデンのワイン樽サウナの方が好きだけど、今月は行けるタイミングが今日くらいしかなかったので断念。
上段の奥側はかなり暑いけど、下段は少し温度が控えめ。出入りがある度に冷気が入ってくるのもあまり好きじゃない理由。

12月にも入り外気浴は晴れていてもかなり冷える感じでした。
特に足先が冷えるのでこれからは少し歩くけど内湯の癒しの間で整った方が良さそうかな。

今日は連れがいるのでじっくりやって待たせるわけにもいかず、10-1-10の3セットで終了。
それでもかなり頭がぼーっとした感覚になり、帰宅後はすぐ寝てしまいました。
疲れもだいぶ癒せたかなとこれからの年末の忙しさに向けてリフレッシュすることができました。

カツカレー大盛り

かなりボリューミーでお腹がいっぱいになりました。

いろいろ溜まった疲れやストレスを流すためにラピスパへ。
休日ということもあり駐車場はいつもより混んでました。
サウナはロウリュやアウフグースの時間はさすがにほぼ満員でしたが、それ以外は混みつつも潜り込めるスペースがあったので待たされることもなく過ごせました。

サウナーマスクさんのアウフグースは開始5分前にはすでに満員になっていて入れませんでしたが、
終了後に入っていたら短めのおかわりタイムでタオルを振ってくださり熱波を堪能するころができました。

昼間に降っていた雨もちょうど上がっていましたが、ととのい4セット目に怪しい雨雲が空を覆い出したので退散。
すっきり疲れとメンタルを癒やすことができました。

ナポリタン大盛りとラピトマ炭酸水