シャケ

2024.08.26

1回目の訪問

サウナ:下段6分→下段8分→上段8分、下段10分→上段6分→上段6分
水風呂:1分 × 6
休憩:15分 × 2
合計:6セット

一言:今月はこの登別室蘭方面へは訳あってよく来ている。今日はただただ仕事が休みだからと登別まで車を走らせてきた。

今日は調子も良かった事からサウナ水風呂を3回繰り返した後に、休憩を挟み、もう一度3セットしてみた。

これが個人的には一番理想的なサウナの入り方。

サウナに入る前には登別を代表する一号乙泉、サウナ後には二十四号泉と目の湯の混合泉にしっかり浸かってきた。

ここは安いながらも、しっかり登別温泉に入った感じがするから好きだ。

  • サウナ温度 98℃
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