あっぷる

11:00～13:00
サウナ：8分、9分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れが溜まってたのか、1セット目から昇天。

サウナ：8分、9分、10分
水風呂：30～40秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新年初ふくの湯。いつも気になってたけどバスタオルルール無視が多し…サウナマットはOKなのでしょうか？
それ以外は静かで水風呂のチョロチョロ音が響いて凄く落ち着いて良きです。