三ちゃん

2024.08.28

7回目の訪問

水曜サ活

あーーーーー疲れたーーーーー
そんなときは月見湯のサウナにGO💨💨💨

(サウナ 5分 + 水風呂 20秒 + 外気浴 3分) ×3set

部活で思うようにプレイが出来ず考えすぎて…
それがまたプレイに影響して、どうしたらいいか頭が大混乱😵‍💫😵‍💫😵‍💫
その整理をするためには一回落ち着くこと。
それで今日は、月見湯のサウナ🌖
サウナは無心で入れるから、何も考えなくてすむ。
健康にもいいし疲労回復、頭の混乱もスッキリするし良いことだらけ

今日は早く寝ます💤
「ととのいました」

三ちゃんさんの月見湯のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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