三しろ

冬休み最後の部活が終わり先輩たちと3人で花ゆづきにin

サウナ7分+水風呂30秒+休憩10分　3set

懐かしのナタデココ
小さい頃、ひいばあちゃんが飲み物買っといでて言ってくれたお金で、よくこれ買ってたな…
飲み終わり、缶の中にナタデココが残ってないかついつい覗いてしまう😂

「ととのいました」

☆三が日温泉巡り☆
1日、絢ほのか
2日、つきさむ温泉
そして3日目は、月見湯💨

体調、疲労具合に合わせてサウナは断念しスチームサウナでじっくり10分で調い。
お湯に安眠効果・疲労回復・リラックスを求めて体の芯まで温めるために10分浸かって、今日の風呂活は終了。

風呂から帰って勉強しようと思ったら、3時間睡眠！？気づいたら10時。
冬休みの宿題進んでません…

昨日は絢ほのか
今日は、つきさむ温泉💨
明日は、月見湯🌜️

サウナ5分→水風呂20秒→休憩10分×3set

食事処混み混みで1時間ぐらい待つし、お風呂アチアチで長風呂不可、でもサウナは👍️
行くなら、平日
今日行ったのは失敗だ

今年の最初のMOKUタオルはつきさむ温泉
今年も色んな温泉行ってMOKU集めするぞ〜

「ととのいました」

2025年一発目は、絢ほのか💨
塩サウナ　5分🧂
休憩　　　5分
サウナ　　5分🔥
水風呂　　20秒💧
休憩　　　10分
計　　　　4セット

ゆっくりお湯に浸かり、サウナ入りで気づけば3時間入っててビックリ！！
今年はどんなことが起きるのか不安且つ楽しみでもある。
あけましておめでとうございます、
今年もよろしくお願いします🙇‍♂️

「ととのいました」