三ちゃん

2024.08.24

5回目の訪問

ふぅ~ふぅぅ〜

サウナ 7分 + 水風呂 25秒 + 外気浴 4分 3set

今日は午前中の部活
昼までぐっすり💤
起きたら12時!?もう部活終わってる😯
やっべぇ、寝過ごした😢
寝起きから、気分ガタ落ち⤵⤵⤵
午後からは、やることやって
30分走りに行ってから、月見湯
サウナで全て忘れて頭の中のモヤモヤも快晴に☀
学校始まったら朝起きれるか不安だなぁ〜

「ととのいました」

三ちゃんさんの月見湯のサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
0
30

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