norakuro

2023.03.25

30回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜日の20時頃に訪問。今日は男女入れ替え日。サウナ室が狭いが、並ぶことなく3セットできた。水風呂は16℃以下。結構冷たくて、1分は厳しい。
 外気浴は、そこそこの寒さでちょうどいい。
 塩サウナも気分転換になって良かった。

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