norakuro

2021.11.03

10回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:文化の日、16時ごろに訪問。宣言が明けてから2回目だが、施設ができたばかりの時までではないものの、お客さんの数が戻ってきている。
 いつものように頭と体を洗って、水通しをしてからサウナへ。水風呂のデジタル温度計は15.8°とかなり低い温度。
 サウナもいつものとおり80°くらいだが、今日はなぜか熱く感じる。12分は持たず、10分で出る。
 今日は外気浴もちょうど良く、まったり。
 3ラウンドこなして終了。
 ここは、セントラルの会員だと格安で利用できてとても使いやすい。

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