板ちゃん

2025.01.19

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:朝は5時30分に目が覚めましたが、愛犬がいなくなり散歩をする必要がなくなってしまいました。
寂しいものです。

 今日は、久々にテルメへ20時40分IN。結構な混み具合です。洗体&下茹で(高温湯ジャグジー)をしたら、サ室に飛び込みます。

 室内は94度。たまには、昭和ストロングカラカラサウナも気持ちが良いです。1セット目は入り口近くの上段で、2セット目はストーブ前の上段で、3セット目はストーブ前の下段にて蒸されました。

 サ室が広いので、場所によって熱さが違ったりするので、変化を楽しめます。水風呂は、15度くらいのため、2分位入っていられます。勿論、水風呂の前には、ゆらぎシャワー💦を2連続です。ゆらぎシャワーを使う人がいないと、水の方が温まってしまい、温度差がほぼなくなります。皆さん、是非ゆらぎシャワー浴びて下さいね。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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