板ちゃん

2024.11.03

7回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:毎週恒例のアサ活にやってきました。今日は、6時オープンで、早朝🈹100円引きのクーポンが使えます。7時10分到着。駐車場には7割くらい停まっています。
 洗体&下茹でを済まして、早速サ室へIN。先客は、15.16人位いらっしゃいます。室温は100度ピッタンコ。カラッとアチアチの状態です。ストーブ前の最上段にセット。8分蒸されて滝汗です。いつものごとく、ゆらぎシャワー2回戦。水風呂はなかなかの冷え具合でいい塩梅になっています。外気浴は、朝の爽やかな青空を眺めながら、キリッと冷たい風に当たると、あっという間に熱が吹っ飛びます。少ししたら内気浴に切り替えます。3セット目には、出雲駅伝がスタートを迎えました。その様子を見ながら蒸されます。
 これから、やり残している仕事をしに行きます。終わる頃、駅伝はどのようになっているか楽しみにしながら、ちゃっちゃと仕事終わします‼️

板ちゃんさんのスーパー銭湯テルメのサ活写真
板ちゃんさんのスーパー銭湯テルメのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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