板ちゃん

2024.09.28

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:梵8 分× 2、禅10分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 3
合計:4セット

一言:13時IN。まずは、サ前飯です。トンテキ定食で腹を満たしたら、サッと洗体&下茹でを済ませて、梵サウナへGO❗️丁度オートローリュが始まる2分前に飛び込みます。サ室は94度。上段でもそれほど暑さを感じません。ローリュも爆熱ではないので快適です。外気浴は、外のととのい椅子で。土曜の割に混んではいないので、待つことなく座れました。爽やかな風を受けて、汗が引いたら次は梵サウナです。こちらは90度前後を行ったり来たりです。暗くて落ち着きます。ナチュラルな熱気が柔らかく体を包みます。じっと目を瞑り、静かに蒸されます。これを2回繰り返し、合計4セットいただきました。禅サウナの近くに、小さくてもいいので水風呂風呂があれば‥‥きっと最高です!

トンテキ定食

にんにくチップが、食欲をそそります♪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃,17.2℃
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