板ちゃん

2024.08.21

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分× 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:19時10分in 下茹での頃はお風呂場は賑わっていましたが、サ室は2〜3名程のローテーション。役所約80度ですが、湿度が適度にあり発汗バッチリです。水風呂がぬるいので、ゆっくり2分浸かります。外気浴もいいですが、ここに来た時は、脱衣室の椅子にバスタオルを敷いて、冷房の風を受けながら休憩するのもおすすめです。あと、なんといっても高温の温泉♨️が素晴らしい。体感44度なので効きますよ!

  • サウナ温度 80℃
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