昨日から一気に寒くなりましたが、ポカポカ温まりました!ただ、水風呂外気浴やりすぎると、寒くなっちゃうので、塩梅がむずかしいです、、

なんか、門司のサウナ来るたび熱くなってる気がして(そんなことない)上から三段目7分が限界です。

ひさびさに来れてよかったー!

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