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ひろぴー

2021.04.16

4回目の訪問

眠りが浅く禁断症状気味で明日明後日も仕事なので、リセットしたく地元銭湯サウナ

20℃の水風呂も快適に過ごせるようになり、ココの銭湯サウナの楽しさ前進した感じ。

サ室：10分x3 AVG心拍数135
水風呂：3分x3 AVG心拍数80
外気浴：5分x3 AVG心拍数79

ちょっとmiband5の心拍数の反応がイマイチ💦様子見て続くようであれば新たに買うかな😌

ひろぴーさんの宝泉湯のサ活写真
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