サウナ錦糸町 (カプセルイン錦糸町)
カプセルホテル - 東京都 墨田区
週の締めくくりはサウキンで🙋🏻♀️
本日もサ室は130℃だった💦
ここのサウナと出逢ってから、別店舗のサ室が過ごしやすく感じる(笑)
熱さが正義❗️それがサウナの醍醐味と勘違いしがちだが、水風呂も心地良く、なんといっても本日は晴天を拝めての外気浴が極上に最高なのだッ💯💮
連続のアメとムチを乗り越えた後に訪れる「ととのい」の輪廻✨🤩🌟
本日は4セット。
サ室：10分x4→AVG心拍数132
水風呂：3分x4→AVG心拍数78
外気浴：5分x3→AVG心拍数78
＊水風呂から外気浴へ移ると一時的に心拍数は100弱行くものの数値が落ちていく。
また、パイル生地のサウナハットは大活躍‼️130℃のアチアチでも耳や首筋が痛くないし、肌触りも快適です✨✨👌
帰りは菩薩様に感謝の合掌し、お店を出ました😌
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