はち

2020.09.18

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もいつものマイホームへ。
夕方いったけど、今日は人が少なかった!

大好きな上段のストーブ前をキープ。
今日はオートロウリュを楽しみたかったから
16:30と17:30にあわせられるよう
仕事をサボ、、調整!

流石に女性だと
スーツで更衣室いくと白い目でみられるが、
気にしない!!


今日はサ室温度が低めなのか
体調の問題なのか長く入っていられそう!

1セット目の10分くらいで
16:30のオートロウリュ
独り占めだから、立ち上がってバンザイ!
あ、熱い!けど最高!
結局12分入って、水風呂へ!!
かっきり60秒でいざ整いスペースへ、、
今日は風が強くて気持ちいい

オートロウリュ効果と海風で
一回目から整ったぁ、、

三回目も17:30のオートロウリュに
併せて、最高でした。

明日からの連休で回数券買うと
一回無料券ついてくるので、また連休中もいこう!

と、心に決めて、またスーツを着て出発(笑)
みんな今週もお疲れ様でした。
また来週頑張ろう!!

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