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温浴施設 - 東京都 多摩市
2023.01.10
3回目の訪問
サウナ：12分、10分 蒸風呂：9分 の合計3セット 水風呂：30秒 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット ＋αで入浴10分×2、5分×2 一言：日曜にジムで筋トレ、月曜は仕事の中休みで30分のジョギングをし、体が程よい筋肉痛だったので体にしみるサウナ、入浴でした。体をイジメぬいた後のサウナは格別です。今夜はぐっすり寝て、明日の休みを気持ちよく過ごせそうです。 そして、風呂上がりのコーラがウマい(笑)！！
男
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