空豆アワー氏

2019.07.03

32回目の訪問

いつものサウナにていつもの3セットでした。

ジェットバス3~4分×1セット
・サウナ12分×3セット ※1回目は8分くらい
・水風呂2分×3セット
・外気浴10分×3セット
露天風呂→炭酸泉5~6分×1セット
最後に水浴び×サーッと

・言い漏れてましたが、サウナ室に木の香りが(1~2ヶ月前から強くなったような)
・〆の炭酸泉、大人気ですが、なぜだろう。温度が低いからずっと浸かっていられて、そうするとだんだんポカポカしてくるから、かな。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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