空豆アワー氏

2019.04.17

19回目の訪問

週末は体調不良にて予定していた外出を見合わせ自宅静養に専念、残念ながらサウナも1回お休み。都内のあそこに行こうと思ってたのになー。まだ本複していない感じながら、いつものサウナに突入。まずは湯船に浸かって様子見。大丈夫そうなのでサウナ室へ。でもいつもより短めに(12分→10分)。3セット無事こなして、上がりにぬるめの湯に浸かりました。おっかなびっくりのサウナ復帰に月並みながら、健康が一番だなと^^;

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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