空豆アワー氏

2023.11.01

196回目の訪問

水曜サ活

ヨキ~~~

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ(6,10,10分)→水風呂→外気浴(テキトーに)×3
・内湯→水風呂にて〆ました。

一言:映画を観て、散歩して、サウナに入って、良き有休であった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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