空豆アワー氏

2023.02.02

17回目の訪問

ネッパ~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ(10,12,12分)→水風呂(1分)→休憩(テキトーに)×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言:ちょうど1回目でアウフグース、最高!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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