空豆アワー氏

2022.03.05

36回目の訪問

ポカポカ陽気に誘われて、1日庭掃除からの((((( ´・ω・`)ブーン

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ(6,12,12分)→水風呂(1分)→休憩(テキトーに)×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言:労働のあとのサウナは効きますね。超音波バスも熱々で(*•̀ㅂ•́)و✧

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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