おふろcafé utatane
温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
一言：120分5本勝負
昨夜空手の練習をしたので本日は体が重め
というわけでutataneへ久々にやってきました
出遅れたのでフリータイムではなく120分
計量したら59.7kg
再来週の日曜までに57kgにしなくちゃいけないのであと2.7kg
とりあえず水抜きのシミュレーションということでやってみたところ、
5セット終わった頃には58.4kgと-1.3kg減
うーん、以前は2kg近く減らせたのに！？
ここ最近110℃超えのサウナばかりに出没したせいで体がサウナに慣れてしまったのでしょうか？
当面の食事制限と夜のジョギングは欠かせないと再認識したのでした
utatane累計ポイント4502p⇒5000pまであと498p
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