天然温泉 小田原コロナの湯
温浴施設 - 神奈川県 小田原市
温浴施設 - 神奈川県 小田原市
なんでなのかわからんけども、先週はサウナ行かなかった。
だからなのか、今回最初はなんだか汗の出がいまいち、ベタつくような汗。(脂…なのか…?😂)
上段10〜12分→水風呂→外気浴×4セット。
外気が寒くなってきた🥶
3セット目あたりから汗がさらっとしてきた気がする。
水分補給は炭酸水400ml、イオンウォーター400ml。
サウナ前後の体重の増減は+200g。
すっきりした!
さて、ドラクエ3やるか!(あ、これだ。先週サウナ行かなかった理由🤣)
女
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