310

2025.02.19

7回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
珊瑚蒸風呂10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:サウナのセット間に珊瑚蒸風呂(塩サウナ)で身体を塩で清め再びサウナに戻ると発汗量が倍になります。
減量も終わると、サウナはちょっと…と倦怠期に入って久々のサウナでした。

310さんのおふろの王様 花小金井店のサ活写真

  • サウナ温度 45℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
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