2024.08.13 登録

  • サウナ歴 24年 8ヶ月
  • ホーム 境南浴場
  • 好きなサウナ 池袋かるまる  サウナしきじ 吹上げ温泉 ウェルビー栄
  • プロフィール とりあえず全国の番付サウナには行ってみたい。今のところ『サウナしきじ』がNO1…吹上げ温泉も……うむむ難しい。 格闘技をしてるので、身体のケア、代謝UP、減量にとサウナ、風呂は欠かせません!
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

310

2025.05.08

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:遅めのGW、昨日のキンクイで入りすぎたせいもあって、身体はサウナを求めてはいませんでした。軽く3セット。サウナ、入浴って意外に体力使うんですよね。

続きを読む

  • サウナ温度 40℃,94℃
  • 水風呂温度 14℃
11

310

2025.05.07

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 5(ハーブ×2)
水風呂:1分 × 5(飛び込み×3)
休憩:10分 × 4
合計:5セット

一言:遅めのGW!なので空いてるかなと思って来ました。12時位は並でしたが14時過ぎからドラクエが…15時には、にげるを選択。3ダイブ獲得!来るなら平日昼頃◎

続きを読む

  • サウナ温度 84℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 22.5℃,16.4℃,7.4℃
19

310

2025.05.03

15回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ガラガラ貸し切り状態!集中できました。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
12

310

2025.05.01

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナ!至福〜

立ち喰い梅干し屋

梅干し3種

沢山の梅干しから3種類選びます。

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
29

310

2025.04.30

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:どこか、遠くへ行きたい… しかしGW期間、とこも混んでるんだろうな…

なんて事はありませんでした。

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
20

310

2025.04.24

3回目の訪問

千代乃湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
12

310

2025.04.21

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:昨日は試合で筋肉痛も残り、湯船とサウナで補整。ゆっくりできました。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
10

310

2025.04.19

14回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:帰宅しても汗止まらん!

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
9

310

2025.04.15

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:腰痛、疲れMAX‼️ ととのいました!

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
11

310

2025.04.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:竜泉寺シリーズ2カ所目、横浜<八王子
サウナ民度が低い様に感じます。ロウリュは声掛け無しで水掛けるし、入って直行で水掛けるしと。八王子よりは狭い印象ですが、しっかりととのいました。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 8℃,16.3℃
7

310

2025.04.08

2回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:5セット

一言:平日、昼間は最高ですね‼️3ダイブ獲得しました!
大学生パーティーは少なかったけど、飛び込みエリアでは小学生が水遊び。17時からドラクエのパーティーが増えてきたので退散。思ったよりガラガラだったので良しとします。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,100℃,90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
17

310

2025.04.03

2回目の訪問

千代乃湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:本日は練習→ジムで筋トレ→バスを乗り間違え、徒歩で帰宅しヘトヘトでしたが、サウナでリフレッシュできました。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
7

310

2025.03.27

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに集中して入れたなぁ〜

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.1℃
8

310

2025.03.23

13回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:一気に暖かくなりましたね。そのせいか水風呂も20℃となってました。この時間はガラガラ最高!

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
9

310

2025.03.19

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は東京ドームに用事があり、待ち合わせまで時間があるので開拓しました。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.3℃
9

310

2025.03.18

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やっぱり竜泉寺が好きだなぁ そして平日は最高!

日光屋

とろろそば

高尾名物 とろろそば 大盛り

続きを読む

  • サウナ温度 78℃,88℃
  • 水風呂温度 17.6℃,17.1℃,7.8℃
19

310

2025.03.13

10回目の訪問

岩盤浴90分
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 1
休憩:
合計:2セット

一言:やっぱり平日だな!ガラガラ💕

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
11

310

2025.03.09

2回目の訪問

湯の森 深大湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:3セット

一言:家から最も近い銭湯サウナへ。今週何回サウナ入ってんだぁ?

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
10

310

2025.03.07

1回目の訪問

FLOBA(フローバ)

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:
合計:3セット

一言:初見参!近所ではあるものの、混雑してるかと思い敬遠してました。待ち合わせまで1時間しかなく、1時間コースで。水圧は弱い。サウナは一ヶ所のみ。まぁリピ確定の範囲ですかね。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
12

310

2025.03.05

12回目の訪問

水曜サ活

境南浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの境南浴場。この地域ではダントツに熱い‼️

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18.5℃
13