サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
鮭＆鱸コンビ有料アウフグース60回目（参加56回）
テレワークから19:30にイン。
いつも通り身体を洗って、内湯→水風呂→休憩からの、アウフ。
●20:00 サウナソング
上段手前奥にイン。
3セット目までリラックスアウフｗ
4セット目のリクくん途中で離脱。
長めの外気浴から、そのまま50分までトゴールでのんびり。めちゃ癒される。
●21:00 コンビネーション
20:00と同様、上段手前奥にイン。
コンビは阿修羅ちゃん。やっぱりコレ好き。
ノリノリ。
鮭ちゃんソロはVACATION。
誰のカバーかはわかんなかった。
リクくんソロは中ノ森のFly Highだと思うんだけど、何かの縛りか分からず。
完走できるかと思ったけど、お代わりの鮭山ダンクで離脱。
ラストは痛すぎたけど、気持ちよかった😁
外気浴から、サウナをもう1セットして、21:50にレストランへ。
並ばずに入って、食事をして22:30アウト。
ありがとうございました😊
ピリ辛豚モツ炒め（定食セット）
グリーンアスパラ
オロポ
歩いた距離 1km
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