りんの

2024.09.29

1回目の訪問

初訪問
17時からのアウフグースに合わせ
露天でゆったり
1セット目
8分

18時
2セット目
12分くらい
アウフグース

人生初のアウフグース体験
サ室内の温度が高すぎず柔らかかった
水風呂は冷たすぎない絶妙な水温、
深めでしっかり入れる

サウナウォッチを導入
数値で管理することで自分の体調が見れていいなこれ!

今日もいい一日でした。

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