2024.08.11 登録
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[ 北海道 ]
内風呂12分
水風呂
外気浴：チェア
ドライサウナ8分（心拍数148）
水風呂
外気浴：石の上で
ドライサウナ15分
水風呂
外気浴：地べたであぐら
数回目にも関わらず、いまだスチームサウナには入れません😭
[ 北海道 ]
初訪問
17時からのアウフグースに合わせ
露天でゆったり
1セット目
8分
18時
2セット目
12分くらい
アウフグース
人生初のアウフグース体験
サ室内の温度が高すぎず柔らかかった
水風呂は冷たすぎない絶妙な水温、
深めでしっかり入れる
サウナウォッチを導入
数値で管理することで自分の体調が見れていいなこれ！
今日もいい一日でした。
[ 北海道 ]
食塩泉10分
清流サウナ7分
14℃水風呂2分
外気浴
鬼サウナロウリュ 10分
樽水風呂2分
外気浴
×2
古き良き温泉と新しいサウナと自然を感じられる露天風呂で最高
ホテルに併設されているカフェもおしゃれ
[ 北海道 ]
ドライサウナ10〜12分 3セット
水風呂 20℃くらい？ ちょっとぬるい
外気浴 海が見える🌊
休憩スペースが充実している
2度目の訪問だがミストサウナには当たらず、、、
またきます
外気は地面であぐら派
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