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ガッ

2024.09.25

14回目の訪問

水曜サ活

朝ウナ
外🌿→内🌿→ｶﾞｯｼﾝｸﾞ🪣→露天水風呂→畳
ﾀﾜｰ→冷水→内気浴
内🌿→外🌿→🪣→露天→畳
涼しくなってきて、体温上げ方に、
少し手間取ったけど、ととのえた。

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