ドシー恵比寿
カプセルホテル - 東京都 渋谷区
サウナ：8分 × 2, 6分 × 1
水シャワー：水通しの常温 × 1, 常温 × 3, ラストは冷→温まで全て
休憩or外気浴：5〜8分 × 2
合計：3セット
一言：
サウナの日、2軒目！！
サウナランドのポップアップ帰りに、初のドシー恵比寿へ！
15時半ごろ受付へ行くと、5人ほど待ち合いありで10分程度待って、60分コースでチェックイン！
リュックが大きかったので、受付で預かってもらい、いざサウナへ！
まずは温シャワーでお清め。
シャンプー類がサロン系のもので良い匂い👏
短時間なので、冷シャワーで水通ししてサ室へIN！
タイミングよく、人が少なめ🙆♂️
声かけなしのセルフロウリュ男子はどこのサウナでも居ますね😂
コロナ禍で賛否両論あると思うけど、基本的には声かけするし、してもらいたいです🤔
上段でのロウリュ浴びは最高の極み。
そしてテレビがないのがいい！！！
貸し切り状態になった瞬間、セルフロウリュを3杯やったら、熱すぎてめちゃいい！！！
最高やん！！！
で、サウナ後の水シャワーは当日外がそこそこ寒いんで、水温変動のある常温シャワーに！冷たくて気持ちいい🙆♂️
外気浴エリアはサフレ1グループいたので、手前のベンチで休憩！めちゃととのった〜。
やっぱりセルフロウリュ最高！！！
3セット目は大勢いたので、出る直前にセルフロウリュ3杯やらしてもらって、短めで退室。
最後は冷水〜温水までやって休憩なしでダッシュで着替える💨
60分ギリギリセーフ🙆♂️笑
ドライヤー間に合わなかったけど。笑
水シャワーのみでも、サウナは成立するんだなとまた感じさせられた施設でした🥰
そして、サ飯は仕事終わりの彼女と合流して、下北沢の定食屋さんで唐揚げ&刺身定食🍚
サウナ続きでごはんをろくに食べてないから、一口目から最後の一口までうますぎて、宇宙に飛んでいきそうでした🤣🤣🤣
男
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94℃
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15℃
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5
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