よささ

2021.02.01

2回目の訪問

月曜サ活。会社帰りにバスに乗り祖師ヶ谷大蔵へ。21時頃にIN。
先週、そしがや温泉21は水風呂狭いからという理由でレビランドに行ったけど、こちらはプールがあったの忘れてた!
サ室は暗い、テレビ無し、音楽無し。自然と瞑想できる。
2セット目だけ水風呂には入らず、かけ水だけして、直接プールへ。3往復くらい泳いだ。
けど、やっぱり水風呂の方がいいね。冷えているから。温度計なかったけど、16℃くらいかな。しっかり冷たかった。狭いけど混み合うこともなく快適。
休憩は階段上ったスペースへ。外気浴じゃないけど、空気がひんやりいい感じ。
4セットじっくり過ごして今日は終了。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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