うっちー

2024.11.30

5回目の訪問

会社のウォーキング月間の最終日だったので
自宅からコロナの湯の道中で20kmほど歩いてから
チェックイン( ^ω^ )

いつもお世話になってるあかすりさんで
60分のキャンペーンコースで垢を落とした後にサウナin
ちょうどアウフグース後になるので気持ち少し熱く感じたけど3セットしっかりやりました(*^◯^*)

サウナ 水 外気浴
12分→2分→8分
12分→1分→6分
12分→1分→8分

昨日からずっと風が強いので外気浴の冷えが早い🌀🌀
少し短めでしたけどしっかり整いました( ´∀`)

うっちーさんの天然温泉 小田原コロナの湯のサ活写真

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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