ちー🥹💪 ACOK

2026.05.28

26回目の訪問

2026年アウフグース101回目

本日も煌にお邪魔。
木曜2倍×4ptで8pt。

今日はこう月飲みが開始されてなかったので
先サウナ2セット。

やけに熱いし、体が熱さに弱い💦
しかもサウォッチくんが勝手に計測やめてた。
(割とここ最近よくある)

19:00のAL含む8分ほど居たけど水風呂が気持ち良い♨️
2セット終えてこう月にでたら5人で盛り上がってたので
干物食べながら参加🐟

少し経ってヒロニキやリーダーたちも来た。
今日はACOK大集合な気がする\( ´ω` )/嬉しい


今日のアウフはオレンジのヒロト。
煌でいちばん受けてるのがヒロトなんだけど
ハリネズミ🦔さん来てからヤケに熱さに拘るように……
ほんとそんなに熱くしなくていいのに😭笑

2-9スタートもブロワーきて直ぐにリタイア😭

計5セットはいり大満足。


煌来た時点での体重は-2.7kg
煌出る前の体重は-3.4kg

干物食べたのに汗でて減ってた。
けどサウナの減量はノーカンなのでこの先も頑張ります。
とりあえず-10kgまで。

どうせ大阪で増えるんだけどさ😅

ちー🥹💪 ACOKさんのSAUNA煌ーKOUーのサ活写真

アジの開き

おいしい

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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